西表島森林浴ヨガリトリート 開催しました!

こんにちは!

沖縄とハワイでハートアイランドヨガを主宰するあきこです。

西表島で過ごす森林浴ヨガリトリート。

今回もとても素敵なご縁と出会いがありました!

滞在先は、とても居心地が良くて大好きなゲストハウス

AmaYura.

西表島の中でも特に静かなエリアで、自然と調和する

暮らしを体感できるお宿です。

さとうきび畑の景色やヤギに遭遇して癒されながら、

近くのビーチまでお散歩。

ほとんど人が来ない静かなビーチで泳いだり、海に浮かんで

シャバーサナ。みんな思い思いに自由に過ごすひととき。

朝はこの浜辺でビーチヨガをして1日をスタート。

雲が浮かぶ穏やかな海を見ているだけでリラックス。

朝ヨガの後には、身体が喜ぶ朝ごはんをみんなに手伝って

もらいながら作って頂きました!

南国の旬のフルーツがとても美味しいです。

自然の光を浴びながら、鳥や虫の鳴き声しか聞こえてこない

自然の中でゆっくりと朝ごはんを食べることもリトリート

で大切にしていること。

八重山諸島は島それぞれ特徴があるけれど、西表島は

とにかく自然が力強くて、緑やジャングルが色濃く鮮やか。

島全体が生きている。

この日、みんなで見た夕陽がとてもきれいだったので

西表島の自然の光を良かったらどうぞ!

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