こんにちは!
沖縄とハワイでハートアイランドヨガを主宰するあきこです。
西表島で過ごす森林浴ヨガリトリート。
今回もとても素敵なご縁と出会いがありました!
滞在先は、とても居心地が良くて大好きなゲストハウス
AmaYura.
西表島の中でも特に静かなエリアで、自然と調和する
暮らしを体感できるお宿です。
さとうきび畑の景色やヤギに遭遇して癒されながら、
近くのビーチまでお散歩。
ほとんど人が来ない静かなビーチで泳いだり、海に浮かんで
シャバーサナ。みんな思い思いに自由に過ごすひととき。
朝はこの浜辺でビーチヨガをして1日をスタート。
雲が浮かぶ穏やかな海を見ているだけでリラックス。
朝ヨガの後には、身体が喜ぶ朝ごはんをみんなに手伝って
もらいながら作って頂きました!
南国の旬のフルーツがとても美味しいです。
自然の光を浴びながら、鳥や虫の鳴き声しか聞こえてこない
自然の中でゆっくりと朝ごはんを食べることもリトリート
で大切にしていること。
八重山諸島は島それぞれ特徴があるけれど、西表島は
とにかく自然が力強くて、緑やジャングルが色濃く鮮やか。
島全体が生きている。
この日、みんなで見た夕陽がとてもきれいだったので
西表島の自然の光を良かったらどうぞ!
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