心と身体をオープンにするマウイ島のビーチヨガ

こんにちは!

沖縄とハワイでハートアイランドヨガを主宰するあきこです。

ハートがオープンになる

マウイ島のビーチヨガ

 

マウイ島でお気に入りのビーチ。

リトリートでも毎回ここでビーチヨガをしています。

開放感に溢れ、とても良いエネルギーが流れている。

広いビーチには、犬のお散歩をしたりデッキチェアで

読書したり、みんなリラックスしてリビングのように

寛いでいます。

白い砂浜の上で、心地よい風を感じながら海を

見ているだけで心から癒される。

ゆっくりと呼吸を味わい、自然に身を委ねるヨガは

力が抜けて今そのままの自分を感じることができます。

マウイの自然や海、風は、包み込むように優しい。

普段頑張っている自分を癒して、開放して、たくさんの

愛を感じられる場所。

マウイでのビーチヨガは、心と身体をオープンにして自分を

たくさん癒して、心の感情に気づいたり、リセットするのに

ぴったりですよ!

 

 

 

 

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