マウイ島ヨガリトリートの食事はオーガニックでヘルシー!

こんにちは!

沖縄とハワイでハートアイランドヨガを主宰しているあきこです。

マウイ島での食事はとても美味しくてヘルシー!

 

リトリート中は、身体が喜ぶ食事を楽しむことができます。

マウイは、オーガニックで育てられたお野菜やフルーツが

当たり前のように手に入るオーガニックアイランド。

毎週末開かれるファーマーズマーケットには、カラフルで

元気な野菜を求めて地元の方で賑わっています。

リトリート中にも是非お連れしたい場所の一つ。

滞在先では、オーガニックにこだわった

美味しい朝食を毎朝頂くことができます。

朝ヨガの後に、テラスで雄大なマウイの景色を見ながら

とても優雅なひととき。

オーガニックスーパーもかなり充実しているので、

リトリート中にはデリをテイクアウトするのもおすすめ。

大好きなWHOLE FOODSのデリは、種類がたくさんあって

いつも迷ってしまいます。

マウイにはおしゃれなカフェもたくさんあるので、

街を散策しながらランチをしたりお茶をするのも楽しみ。

初日の夜には、ウェルカムディナーを用意して頂きます。

オーガニックのパスタや野菜中心のお料理、ワインと共に

みんなでお話ししながらアットホームで楽しい夜。

マウイ島の自然に癒され、ヨガをしてリラックスしながら

過ごすと自然と身体に優しい食事を求めるようになります。

「食べる」という行為そのものがありがたくてとても

神聖なことだと気付かされる。

マウイの生きた野菜や果物、愛情のこもった食事は、

内側から元気に輝いていきますよ。

ハワイに来て、観光客が訪れるパンケーキやガーリック

シュリンプだけではもったいない〜!

オーガニックの食事も楽しみながら内側から輝く

マウイ島ヨガリトリート。是非一緒に行きませんか?

2月マウイ島ヨガリトリート

 

 

 

 

 

 

 

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