こんにちは！
沖縄とハワイでハートアイランドヨガを主宰するあきこです。
黒島リトリートに来てくれたM.Kさんより素敵なご感想を
頂いたのでシェアしますね！
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朝と夜には、民宿の屋上や桟橋でヨガ。
屋外でのヨガはとても気持ちが良く、平らな島を
見渡せる星空ヨガは最高でした！
潮や緑の匂い、波音と鳥の鳴き声、海と森を感じながら
のヨガは、五感が目覚めてくる感覚に包まれ、
1人では味わえない貴重な体験。
日中は、おすすめカフェや海カメ放流会へ自転車で
島を一緒に周りましたが、先生が島民のほとんどの方と
お知り合いだからか、どこへ行っても楽しく団欒し
ゆっくりと過ごすことができました。
青い空や海に星空ヨガ。
黒島の風景を写真に納めたり、お洒落カフェや
海カメ放流会にも参加できて大満足です！
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五感が目覚めるヨガのひととき
広い空の下で、緑や自然の匂いを感じながら。
星空の下で、一面に広がる星に癒されながら。
太陽の光や、朝の清々しい空気を味わいながら。
黒島の自然の中で味わうヨガは、格別！
ゆったり流れる島時間の中にいると、
普段閉ざしてしまっている「五感」がどんどん
研ぎ澄まされていく。
自然の世界から聞こえてくる音。
全身で感じられる心地良い風。
緑やお花、海の匂い。
目の前に広がる青い海や力強く生きている緑。
五感が目覚めると、本来あるべき自然な姿に
戻って内側からエネルギーチャージされていく
のがきっと感じられるはずです。
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2019年7月 北海道 美瑛で過ごす大人の休日ヨガリトリート
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