自然のリズムで身体が整う 石垣島リトリートにご参加頂いた洋子さんからの感想

こんにちは!

沖縄とハワイでハートアイランドヨガを主宰するあきこです。

石垣島リトリートにご参加してくれた洋子さんより、

ご感想を頂いたのでシェアしますね!

****************************************

あきこさん、先日はありがとうございました!

前半はあいにくのお天気でしたが、初めての石垣島で希望を

聞いて頂きながら色々な場所に連れて行ってもらえたので

嬉しかったです。

到着した時はとにかく疲れて動けなかったのですが、

リトリートの3日目から、ぱっちり起きられるようになり

それが今も続いています。

朝が苦手なので自分でも本当にびっくりです。

これからもたくさんの人を元気にしてあげてください。

また遊びに行きますね。応援しています!

********************************************

自然のリズムで身体が整えられる

 

リトリートで数日間、自然のリズムと共に過ごしてみると

確実に変化があるはず。

朝は、ビーチで波音を聞きながら朝日を浴びてヨガ。

身体が目覚め、心もすっきりとリフレッシュした後の

朝食は本当に美味しい!

日中は海で泳いだり、島の大自然を感じる場所で

普段とは違う景色を見て心と脳のリラックス。

新鮮な空気や緑の中で、ぼーっと過ごすのも良い。

情報過多な社会、便利さや日常の忙しさから離れて、

大自然豊かな小さな離島で過ごしてみると、

本来の人間の生活のあり方や、

本当に大切にすべきこと、人、物に

気がつくことができる。

太陽を浴びて、身体を動かし、美味しくご飯を食べて

夕陽を見たり、星空を眺めて、大自然の中にいる

自分をただ感じてみる。

このシンプルなことが、今を生きる私たちには

豪華なホテルに泊まるよりもショッピングを楽しむよりも

何よりも贅沢でみんなが必要としていること。

リトリートに来てくれた皆さんが、ここで過ごしていく中で

自然な笑顔で生き生きとしていく姿を見届けられることが

最高に幸せだし、やっていて良かった!!

そう心から思える瞬間でもあります。

 

☆2019年受付中のヨガリトリート☆

クリックすると詳細のページをご覧頂けます!

2019年5月〜7月 沖縄 黒島で過ごす星空ヨガリトリート   

2019年6月〜8月 石垣島のハーブに恋するヨガリトリート

2019年7月 北海道 美瑛で過ごす大人の休日ヨガリトリート   

2019年9月  ハワイマウイ島ヨガリトリート   

 

 

 

 

関連記事一覧

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP