今日から石垣島プライベートリトリート開催中！
今回も素敵な方が来てくれた。
初日は、雨ヨガからのスタート！！！
ここまで雨に当たりながらヨガしたのは初めてだったけど
この爽快感と開放感、そして浄化力。
雨ヨガ気持ち良かった〜
雨にあたりながらのシャバーサナから目覚めた後の景色は
世界が見違えるほど、すっきりして穏やかだった。
波音、雨音、風の音。
今この瞬間をただひたすら感じられる幸せなひととき。
必要なもの全ては、今ここにある。
どんな答えも、今ここにある。
今を生きていれば、悩むことなんてなくなるんだよね。
雨ヨガのあとは、即興の雨ダンス！！！
飛んだり、跳ねたり、自由に手足を動かす。
これがまた気持ち良くってびっくり。
今まで「躍ること」ってどこかで恥じらいがあったり
人目を気にしてしまっていたけど
心が感じるままにハートで動けばいいんだ
そう彼女が教えてくれた。
躍ることも、心と魂の自由と解放に繋がる。
これからのリトリートでも、自然と繋がりながら
自由に躍ることも伝えていきたいな、と思う。
夕食は、料理人の友人にお願いして島野菜たっぷりの
タイフードをお宿で頂きました〜！
石垣島にはタイ料理屋さんがないので、久しぶりの
アジアン料理に舌鼓。
美味しいご飯を一緒に食べながら、色んなおしゃべり。
初めましての出会いだけれど、なぜだかそんな気がしない。
リトリートの出逢いって本当に面白い。
リポート続きます！
心と身体の浄化の旅へ♪
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沖縄離島プライベートヨガリトリート受付中
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