こんにちは！
沖縄とハワイでハートアイランドヨガを主宰するあきこです。
石垣島ヨガリトリート、モーニングビーチヨガでスッキリと
動いた後は、お楽しみの朝食の時間。
1日目は、滞在先で特別にYogiプレートを作って頂きました！
石垣島で採れたパインやドラゴンフルーツ、島人参や紅芋。
全粒粉のパンも石垣島のもの。
光がたっぷりと差し込む明るい食堂で、みんなでゆっくりと
味わいながら朝のひとときを。
島の野菜や果物は、味が濃くてどれも美味しいです。
ヨガの後にぴったり。
2日目の朝食は、滞在先からすぐの素敵な古民家カフェへ。
赤瓦の屋根、シーサーで沖縄感満載です。
こだわりのアサイーボウルや、石垣島で焙煎されたコーヒーが
とても美味しいカフェ。
フルーツたっぷりのアサイーボウルで満たされました。
二日間とも身体に優しくヨガの後にぴったりな朝食。
朝早く起きてビーチヨガをして、ゆっくりとヘルシーな
朝を過ごすのもリトリートならではですね！
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