石垣島ヨガリトリート 朝ヨガの後は身体が喜ぶ朝食

こんにちは!

沖縄とハワイでハートアイランドヨガを主宰するあきこです。

石垣島ヨガリトリート、モーニングビーチヨガでスッキリと

動いた後は、お楽しみの朝食の時間。

1日目は、滞在先で特別にYogiプレートを作って頂きました!

石垣島で採れたパインやドラゴンフルーツ、島人参や紅芋。

全粒粉のパンも石垣島のもの。

光がたっぷりと差し込む明るい食堂で、みんなでゆっくりと

味わいながら朝のひとときを。

島の野菜や果物は、味が濃くてどれも美味しいです。

ヨガの後にぴったり。

2日目の朝食は、滞在先からすぐの素敵な古民家カフェへ。

赤瓦の屋根、シーサーで沖縄感満載です。

こだわりのアサイーボウルや、石垣島で焙煎されたコーヒーが

とても美味しいカフェ。

フルーツたっぷりのアサイーボウルで満たされました。

二日間とも身体に優しくヨガの後にぴったりな朝食。

朝早く起きてビーチヨガをして、ゆっくりとヘルシーな

朝を過ごすのもリトリートならではですね!

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