こんにちは!
沖縄とハワイでハートアイランドヨガを主宰するあきこです。
2泊3日の石垣島プライベートヨガリトリート開催しました!
台風が過ぎ去り、少しずつ秋めいてきた石垣島。
のんびりとした島時間を過ごすのにはぴったりな気候です。
風が強かったけど、朝と夕方には川平湾でビーチヨガ!
太陽を浴びて、潮風を感じながら大地と一体化に
なるビーチヨガは爽快感たっぷり。
自然の中でのヨガは、開放感に溢れています。
フリータイムには、まるたか農園のお料理教室へ
一緒に行きました〜!
島のおばぁの農園で収穫からお料理まで教えてくれる
とってもおすすめの場所。
石垣島で大切に育てられているハーブや
お野菜を一緒に収穫。
ツルムラサキやレモングラス、四角豆、ニラ。
これを使ってお料理していきます。
まずは、パパイヤをシリシリにして
チャンプルー作り。
シンプルで簡単な調理方法を教えてくれるので
お家でもできそう〜
とっても美味しくできました!
ツルムラサキを茹でで、おひたしに。
ネバネバした島野菜。とても美味しいので石垣島に
来たら是非食べてみて下さいね〜
パパイヤチャンプルーとツルムラサキのおひたしの
完成〜!!
そしてそして!
名物、たまこおばぁのたまこ御膳!!!
宝石箱のように美しい〜
島の食材をふんだんに使った愛情たっぷりのご飯。
お腹も心も満たされて癒される〜
石垣島生まれのたまこおばぁは、島の文化や
歴史もたくさん聞かせて教えてくれます。
笑顔がとてもチャーミングで会うだけで元気になれる!
そんな魅力的なたまこさん。
プライベートリトリートでは、やりたいことや
過ごし方を相談しながら自分の好きなタイミングで
好きなように過ごせます。
今回のように、島の文化や食を体験するのも
とってもおすすめですよ〜!
素敵な出会いに感謝。
来てくれてありがとう!
☆受付中のヨガリトリート☆
クリックすると詳細のページをご覧頂けます!
2019年11月 オーストラリア バイロンベイヨガリトリート
黒島・石垣島でプライベートリトリートも受付中
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