こんにちは！
沖縄とハワイでハートアイランドヨガを主宰するあきこです。
絶好のお天気に恵まれた石垣島プライベートリトリート。
夏の終わりの日差し、太陽の光をたっぷりと浴びながら
石垣島の大自然の恵みをたくさん受けとりました！
朝は、日の出とともに川平湾でビーチヨガ。
サンライズがとても美しく、キラキラと光輝く海。
朝日を浴びながら、蝉の鳴き声や波音とともに
自然と一体化になる感覚。
川平湾での朝ヨガは、最高に気持ち良いですよ〜
気持ちよく身体を動かした後の朝ごはんのひと時も
リトリートではゆっくりと味わっています。
自然の風と光を感じながら「その瞬間を味わう」こと。
そして、フリータイムには私が大好きなビーチへ！
青い空とエメラルドグリーンの海。
もうここは本当に天国のような穏やかなビーチ。
素足で海に入り大地を感じる「アーシング」
最高のデトックス法ですよ〜
海だけでなく、川や滝、山の自然も豊かな石垣島。
ビーチの後は、滝へ行ってマイナスイオンを感じながら
クールダウン！ ひんやりした爽快感に溢れています。
ランチは、おすすめのご飯屋さんへとご案内。
ここはガイドブックに載っていない、
島に住む人達が集まる人気の隠れ家スポット。
絵本に出てきそうなおしゃれな空間。
そしてこのボリュームたっぷりの美味しいご飯に
お腹いっぱいに満たされました〜
自然の恵みを受け取りながら、ヨガして海に入って
美味しいものに心も身体も満たされる。
盛りだくさんだったフリータイム。
素敵な写真がたくさんあるので、リポート続きますね！
☆受付中のヨガリトリート☆
クリックすると詳細のページをご覧頂けます！
2019年11月 オーストラリア バイロンベイヨガリトリート
黒島・石垣島でプライベートリトリートも受付中
この記事へのコメントはありません。