こんにちは！
旅するヨガリトリートのあきです。
先日、私が働いている農園でパン教室がスタート
夢中になって成形し、思い思いの形を作り
好きな具を詰めて楽しかった〜！！
焼き上がりはこんな感じ。
美味しそうですよね〜！
お土産もたくさんもらって、しばらくパンには
困らなさそうです笑
さて年明け早々、緊急事態宣言が発令されましたが
石垣島、黒島のプライベートヨガリトリートの
ご予約受付けています。
外側の世界に翻弄されがちな今こそ、自分のための
リトリートは必要だと思うから。
いつもの日常から離れ新しい景色を見て心で
感じることって、ものすごく大切です。
冬は、山もおすすめ
（私が絶賛ハマり中）
海を眺めたり、土に触れたり少しでも自然と触れ合うこと。
テレビやネットから離れて、リラックスすること。
美味しいものを食べたり、五感が喜ぶことをすること。
自分自身を満たしてあげることがリトリート。
これからは、今まで以上に「自分」を大切にすることが
心穏やかに生きる秘訣になると思う。
あなたのための人生の旅へ。
是非いらしてくださいね！
リトリートで農園パン教室もおすすめです
石垣島プライベートヨガリトリート
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