こんにちは!
沖縄とハワイでハートアイランドヨガを主宰するあきこです。
黒島リトリートに来てくれたMさんより素敵なご感想を
頂いたのでシェアしますね!
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「太陽の光を浴びること」が人を元気にさせ
自然な自分に還るとてもシンプルな方法だと、
リトリートに参加して改めて感じました。
朝日を浴びて体を動かせば、自然とお腹が空き
自然な「私」に還っている。
それが「正しいか」ということよりも
自分にとって「楽しいか」ということが
大切だなんだと気づくことができました。
黒島の旅は、人生を変えるかもしれないくらい衝撃的で
新たな「ココロ」の故郷ができたような感じです。
あきこさんをはじめ、素敵な時間を共にした観光客の皆さん
たくさんの島の人々にもお世話になり、本当に
感謝の気持ちでいっぱいです!
ありがとうございました。
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太陽の光と共に1日をスタートする喜び
朝日を浴びて、自然を感じながらその瞬間を味わい
呼吸と共に身体を動かす。
リトリートでは、大自然の中で迎える朝のひと時を
五感を研ぎ澄まして味わってほしい。
自然のリズムと共に生活してみると、自分にとって
何が必要で何を手放したら良いか。
大切にしたいものが見えてくるはずだから。
本当は物事ってとてもシンプル。
朝日を浴びることは、最強のパワーチャージ。
陽の光を感じて、伸びをするだけでも心も身体も
すっきりしますよ〜!
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2019年11月 オーストラリア バイロンベイヨガリトリート
黒島・石垣島でプライベートリトリートも受付中
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