「太陽の光を浴びることが人を元気にさせる」黒島ヨガリトリートんご参加頂いたMさんからのご感想

こんにちは!

沖縄とハワイでハートアイランドヨガを主宰するあきこです。

黒島リトリートに来てくれたMさんより素敵なご感想を

頂いたのでシェアしますね!

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「太陽の光を浴びること」が人を元気にさせ

自然な自分に還るとてもシンプルな方法だと、

リトリートに参加して改めて感じました。

朝日を浴びて体を動かせば、自然とお腹が空き

自然な「私」に還っている。

それが「正しいか」ということよりも

自分にとって「楽しいか」ということが

大切だなんだと気づくことができました。

黒島の旅は、人生を変えるかもしれないくらい衝撃的で

新たな「ココロ」の故郷ができたような感じです。

あきこさんをはじめ、素敵な時間を共にした観光客の皆さん

たくさんの島の人々にもお世話になり、本当に

感謝の気持ちでいっぱいです!

ありがとうございました。

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太陽の光と共に1日をスタートする喜び

 

 

朝日を浴びて、自然を感じながらその瞬間を味わい

呼吸と共に身体を動かす。

リトリートでは、大自然の中で迎える朝のひと時を

五感を研ぎ澄まして味わってほしい。

自然のリズムと共に生活してみると、自分にとって

何が必要で何を手放したら良いか。

大切にしたいものが見えてくるはずだから。

本当は物事ってとてもシンプル。

朝日を浴びることは、最強のパワーチャージ。

陽の光を感じて、伸びをするだけでも心も身体も

すっきりしますよ〜!

 

 

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