「自分の身体や心の枠を外すことの大切さ」宮古島リトリートにご参加頂いた史江さんからのご感想

こんにちは!

旅するヨガリトリートのあきこです。

宮古島リトリートに来てくれた史江さんより

素敵なご感想を頂いたのでシェアしますね!

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宮古島では、貴重な体験と楽しい時間を

ありがとうございました!

海辺で自然を感じながら、ヨガや瞑想をするのがとても新鮮で

普段とは違う感覚でした。

あきこさんのインストラクションで自然や宇宙を

感じられたのもとても良かったです。

身体や心の限界は自分で制限していたり、

日常生活では力を出し切る、ことがないので

自分で意識して作っていかないと、と感じました。

そうでないと、人間が本来持っている感覚や体の機能を

どんどん退化させてしまっているんだ、と感じています。

あきこさんの生活スタイルは、とても憧れです!

私は、遊びながら、そして旅するように仕事がしたいのですが

これからどうやってやっていこうか。

まだ答えは出ていないので、今できることを楽しみながら

少しずつ、進んでいきます!

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どんな体験も自分の自信となり、人生の糧となる

今回の宮古島リトリートは、非日常的な体験が目白押しで笑

いつにもなくサバイバルな体験を一緒に味わい、

私自身も初めての体験がたくさんありました。

大人になるとみんな、自分の中の常識で生きていて

物事を「自分のフィルター」を通して見て判断している。

普段の日常生活でルーティンの中で生きていると

自分の枠を外して、心が震えるような体験をすることが

なかなかできないですよね。

日常の安定や安心も、もちろん大事だけれど

非日常の旅で味わう、ドキドキ感や感動、スリル、喜びは

もっともっと大事だと思うんです。

苦手意識があることもやってみると、案外できている

自分がいたりするし、体験を通じて「自信」に繋がる。

そういう体験って、なかなか一人ではできないから

新しい世界へとあなたを引き上げてくれる人や、

見せてくれる人が必要な時もある。

人生を変えるような体験や、その時に自分に必要な人は

必要なタイミングで、現れるようになっているから。

ピン!と来たら、動いてみる。

どんな体験も、必ずあなたの自信に繋がっていく。

自分を信頼して、委ねていきましょうね!

2021年12月1日〜3日 暮らすように過ごす宮古島プライベートヨガリトリート

詳細はこちらから☆

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