こんにちは！
沖縄とハワイでハートアイランドヨガを主宰するあきこです。
奄美大島といえば、日本で2番目に大きなマングローブ。
ヨガリトリートの2日目には、前回も大好評だった
マングローブSUPヨガへ！
とっても楽しかったですよ〜！
ボードに乗ってマングローブの中へいざ出発！
SUPボードは、サーフボードよりも安定しているので
初めての方でも割とすぐに立てます。
壮大な山々の景色を見ながら、水上散歩。
大自然の開放感に浸りながら、もう気分は最高！
ボードの上で寝転んでシャバーサナしたり。
ゆらゆらと川の流れに委ねて、 至福のひととき。
そしてマングローブ林の中へと進んでいきます。
自然の音しか聞こえてこないマングローブの中で
ポーズをとりながらヨガ。
立位は、ハードルが高いけれど座位や膝をついたポーズは
安定しますよ。
海でのSUPとはまた違う、心地良さと開放感がある
マングローブSUPヨガ。
奄美大島の大自然を感じながら、ボードに乗って漕いだり
ヨガをしたり、ちょっとお昼寝したり。
奄美に来たら是非、味わってほしい！
また年内に奄美大島リトリート、できたら良いな〜と
考えているのでその時には一緒に楽しみましょうね！
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