非日常的な体験が人生と心に与える効果

こんにちは!

旅するヨガリトリートのあきこです。

宮古島プライベートリトリート2日目。

今回は、普通の観光旅行では体験できないようなことが

盛りだくさんの充実したリトリートでした。

朝のビーチヨガヨガでは、地球を丸ごと感じて1日をスタート。

朝食は、みんなで手作りで島ごはんスタイル。

ドラゴンフルーツのスムージー、島豆腐サラダ、フレンチトースト。

リトリート中の食事は、朝は特に大切だと思っているので

身体に優しいご飯を普段よりもゆっくりと味わって

食べてもらえるように。

食事と心の健康は繋がっているから、ね。

この日は、お隣の伊良部島へ!

宮古島と伊良部島の間には、伊良部大橋が架かっていて

気軽に訪れることができます。

何度渡ってもテンションが上がる橋!

車を降りて少しだけ歩いてみる。

早速、海でシュノーケリング。

こんなにも深いところまで泳いだのは、初めてだったようで

ドキドキしたみたい。

海に潜ると見える世界観が変わってくる

新しいことにチャレンジするって心にも脳にも刺激を与えるから

日常では、味わえないことをたくさん体験してもらいたい。

たっぷりと泳いだあとは、母体回帰の池と言われる

神秘的なパワースポットへ。

ここは、通り池。

外国にいるかのような景色が一面に広がっている。

さらに進んで歩いていく。

ゴツゴツした岩場を慎重に歩いていくと、到着。

とても不思議なエネルギーが感じられる。

崖の上から見下ろす光景に圧巻

「母体回帰」と言われるように、浮かんでいると

ポコポコ音がして、母親の体内にいるかのような感覚になる。

すごく不思議で神秘的。


どのくらい浮いていたんだろう。

時間を忘れてしまうように、魂ごと委ねられた。

頻繁に訪れられる場所ではないけれど、いつかまた来たい。

サンセットタイムは、洞窟がある素敵なスポットへ。

静かで誰もいなくて穴場で。

ここからの夕陽も美しかった。

「焚き火をしてみたい!!」と書いていたようで

今回のリトリートで実現!!

ちょうど友人のキャンプガイドも遊びに来ていたのでお願いし、

手慣れた手つきで、素敵な焚き火の完成〜!

空は、満点の星空。

焚き火に、星空に、非日常的なメローな空間。

非日常的な

ドキドキや、ワクワク。

スリル体験やドキッとすること。

心の底から感じる感動。

どんな体験も必ず自信に繋がり、自分の新しい一面を見たり

気づきがある。

たとえそれが、辛かったり、悲しかったり、怒りだとしても。

今の自分に必要だから、その体験を神様がさせてくている。

今回の宮古島滞在中、今までにないようなサバイバル体験を

何度も何度もしたのですが笑

(また追々書いていきますね;)

体験させてもらえてよかった!!!

今は、そう心から思っています。

今、目の前にある出会いも体験も、全てが人生の財産になるから。

非日常的な経験は自信に繋がり、世界観が広がる。

今回も来てくれて、ありがとう!

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