こんにちは！
沖縄とハワイでハートアイランドヨガを主宰するあきこです。
季節の大切な節目、冬至。
年中暖かい南国の島、マウイ島でも気温が下がり雨が多くなって
きたりと季節の移り変わりをじわじわと感じています。
陰の力が強まっていたことで、私たちの心や身体にも見えない
ところで大きく影響しています。
●気持ちの浮き沈み
●今までやってきたことや未来への不安感
●体調の変化、デトックス
●眠気
きっと当てはまることがある方も多かったのでは？
私も上記の全て、感じていたことで内と向き合う時間を
過ごしていました。
昨日の冬至を境に、少しずつまた光や陽の方向へすーっと
流れるように進んでいく。
心も身体にも変化があるように感じています。
人生の中で休む時、流れが滞る時にも大きな意味がある。
そして物事やタイミングが全て順調にうまく流れていく時
には、人生の波乗りのように軽やかに運とタイミングを
キャッチする。
●自分の願っている想い
●未来へのビジョン
●大切にしていること
●本当にやりたいことや興味のあること
2019年、新しい年に向けて心の奥深くと向き合って
今年頑張った自分の心と身体を労ってあげよう。
マウイ島で過ごした冬至を境に改めて感じていることです。
光の導かれる方向へと一緒に進んで行きましょうね！
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