こんにちは!
沖縄とハワイでハートアイランドヨガを主宰するあきこです。
私は、ピン!ときたことはすぐに行動に移すタイプ。
自分の直感と感覚を信じています。
うまくいかなかったりすることだってもちろんある
けれど、とりあえず動いてみる。
私がおすすめする、直感が働く方法は
自然を感じながら歩くこと!
走ったり激しいスポーツが得意ではないので、
ウォーキングは私の日課。
海や緑、広い空に夕陽。
自然と繋がりながら歩いていると、考えすぎていた
ことも不思議とすっきりしてくる。
そんな時に、閃いたことやポン!と浮かんだ考えは
とても大切にしています。
それこそが内側からの声であり「直感」だと思うから。
ピン!ときたことをキャッチできるかできないかで
人生って大きく変わってくるはず。
そして内側の声を信じて、動いて進んでみる。
歩くこと、とってもおすすめですよ〜!
今朝は朝日がキレイだったので、家から徒歩30秒の浜辺へ!
素敵な週末をお過ごし下さい♪
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