こんにちは!
沖縄とハワイでハートアイランドヨガを主宰するあきこです。
明けましておめでとうございます!
今年は、5年ぶりに横浜の実家で年末年始を過ごしており
久しぶりにお正月感を満喫しています。
初詣におせち料理に紅白、箱根駅伝!
日本のお正月らしいお正月を迎えることができました。
さて、2020年はどんな年にしたいですか?
1年の始まりに書き出してみるといいですよね。
1日のTO DOでも1ヶ月のやることリストも、
書き出しておくと不思議とスイスイ進んでいきます。
1年後の自分がどうなっていたいか
イメージしながら書き出してみる。
これをやるとやらないのって全然違う。
どういう状態になっていたいか先に決めておく
決めたら、そこに向けて必要なことを少しずつで
いいからやっていく。
難しく考えすぎないでまずはワクワクする気持ちを
大切にしてシンプルに、ね!
2020年は、私にとっても皆さんにとっても
きっと大きな変容の年。
より自分を知って内側と対話すること。
すごく大事になってくると思う。
書き出すことは自分の内側と繋がる一つのツール
私もこれから、ゆっくり書き出してみます。
2020年、どんな自分になっていたいか。
ワクワクするように書き出してみて下さいね。
今年も、ブログやリトリートを通じて多くの方に
沖縄やハワイをはじめ自然と繋がる旅とヨガの素晴らしさ、
私だからこそ発信できることをお届けしてしていきます!
2020年も皆さまお一人おひとりにとって、光輝く素敵な
年となりますように。
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