こんにちは!
国内海外を旅するヨガリトリートを主宰するあきこです。
沖縄離島生活6年目。
私が移住してから始めたことの一つ、それは
素潜り!!!
学生時代に取得したダイビングの資格もあるのですが、
この南国の開放感の中にいると、重たい機材を
背負って海に入ることが面倒になってしまって。
水着一枚で、自然に還るように潜るのが最高!
そして、
素潜りはヨガにとてもリンクしています
海の中で自分の呼吸音を聞くことと、
陸の上で呼吸に意識を向けることは
素晴らしい相乗効果。
ストレス解消、体力向上、何より身体も心も浄化され
海のパワーで元気になれる。
石垣島の海は、見ているだけでも癒されるけれど
これからの季節は、海の中の世界も味わってみる
ことをおすすめします!
シュノーケリングでも、もちろん楽しめますよ。
世界中の海を見てきたけれど、
八重山諸島の海は世界に誇る美しさ
何度見ても、潜っても飽きることがありません。
3月はもずく取りもおすすめです!!
素潜りも、シュノーケリングも、もずく取りも!
石垣島で、是非一緒に楽しみましょうね。
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