ヨガと素潜りの相性は抜群!

こんにちは!

国内海外を旅するヨガリトリートを主宰するあきこです。

沖縄離島生活6年目。

私が移住してから始めたことの一つ、それは

素潜り!!!

学生時代に取得したダイビングの資格もあるのですが、

この南国の開放感の中にいると、重たい機材を

背負って海に入ることが面倒になってしまって。

水着一枚で、自然に還るように潜るのが最高!

そして、

素潜りはヨガにとてもリンクしています

海の中で自分の呼吸音を聞くことと、

陸の上で呼吸に意識を向けることは

素晴らしい相乗効果。

ストレス解消、体力向上、何より身体も心も浄化され

海のパワーで元気になれる。

石垣島の海は、見ているだけでも癒されるけれど

これからの季節は、海の中の世界も味わってみる

ことをおすすめします!

シュノーケリングでも、もちろん楽しめますよ。

世界中の海を見てきたけれど、

八重山諸島の海は世界に誇る美しさ

何度見ても、潜っても飽きることがありません。

3月はもずく取りもおすすめです!!

素潜りも、シュノーケリングも、もずく取りも!

石垣島で、是非一緒に楽しみましょうね。

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