こんにちは！
旅するヨガリトリートのあきこです。
昨日は1日中、台風並みの大雨。
今年の石垣島の梅雨は例年よりも梅雨を感じています。
そんなお天気でステイホームだった昨日。
自分史を書いてみました。
マウイで購入したお気に入りのVIBES NOTE
服部ミレイさんのyou tubeを拝見した時に、
自分のことを知るには、産まれてからこれまでの
自分の歴史を書き出してみるといいって。
わかっているようで、1番わかっていないのが自分のこと。
そういう人すごく多いと思う。
書き出してみると、不思議なくらい記憶がほぼない年や
人生を変えた波乱万丈の数年間があったり。
自分の恋愛傾向、小さい頃から共通していること。
そして、数年ごとに大きな人生の転機があること。
自分のこれまでの生き方が見えてきます。
中学生くらいまではコンプレックスの固まりで
自分に自信を持つなんて考えたこともなかった。
10年前の私は、今のわたしを想像すらできなかった。
華のOL生活真っ盛りだった、あの頃は
本当の働く意味。
本当の生き方。
本当のわたし。
そんなものは知る由もなく、外見を美しくキレイに
することばかりにとらわれ、プライベートも恋愛も
破茶滅茶だった20代。
私が、本当の自分を生きよう！って気が付いたのは
マウイ島でヨガを学んだ30歳の時。
こうして書き出してみると、自分に寄り添うことができる。
良いことも辛かったことも、全て自分の歴史。
そして書いてみると、自分の生き方の傾向が見えてくる
と思うんです。
これからどうやって生きて生きたいのか。
新しい時代はもう始まっています。
これまでの自分の歴史を振り返る「自分史」。
1度書いてみると良いかも。
今日はちょうど新月。
書き出しにぴったりな日ですよ〜
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