こんにちは!
旅するヨガリトリートのあきこです。
今朝は週に一度の農園ヨガ。
早朝は涼しくて芝生に寝転ぶのが気持ち良いです
部屋の中=今の自分の心の状態
普段、自分が生活している空間は心の状態をそのまま
現していますよね。
部屋を見ればその人がわかります。
使わない物に溢れていたり、床に物が散らかっていたら
思い切って断捨離すると良い。
スペースが開くと心までスッキリして、物事も上手く
進むようになるから。
生きていく上で本当に必要な物って限られるはず。
私が意識している運気が上がる!お掃除ポイントは、
☆窓を開けて風通しを良くすること
☆週に一度、お塩とお酢を使って床を雑巾掛けすること
☆物を必要以上に増やさないこと
☆毎日少しずつこまめに掃除すること
☆シーツ、マット類をまめに洗濯して天日干しすること
☆セージを焚いて浄化すること
自分が普段生活している空間って本当に大事。
心地良い部屋で暮らせば、心も身体も必ず安定するから。
今日はクリアーな海と空をお届けしますね。
心が晴れやかになりますように!
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