こんにちは！
旅するヨガリトリートのあきこです。
台風9号は沖縄本島よりにそれて石垣島は大きな被害もなく
昨夜は白菜と豚肉たっぷりのトマトバジル鍋で台風休み
自分のコップを愛で満たすこと
自分のことを深く知って愛することって一生かけての
課題だと思うんです。
私にとっても皆さんにとっても。
忙しかったり、日々追われるように生活していると
どうしても我慢したり自分のことを後回しにしがち。
そんな時こそ、今の自分のコップはどのくらい
満たされているのか？確認してみると良い。
コップの水が減っているな、と感じたら、
何よりもまず自分をご機嫌にしてあげること
心が安定してリラックスできることをすること
誰のものでもない自分の時間を充実させること
自分の感情の面倒を見てあげて、精神的にも自立してこそ
他人にも愛を与えられるし女性の持つ強さや包容力が
自然と内側から滲み出てくるはず。
経済的にも精神的にも自立して愛に満ちた女性
いつも心に留めておこうって思います。
石垣島プライベートリトリート9月以降も受付中です。
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