こんにちは！
旅するヨガリトリートのあきこです。
漆喰や天然素材で家をリフォームするワークショップに
お邪魔して、人生初の床張りを体験。
新しい出逢いや初めての経験ってやっぱり楽しい
どんな時も、寄り添って
味方であって
そばにいる1番のパートナーは、自分自身。
大切な人やパートナーを愛するのと同じように。
それ以上に、私のことをもっともっと大事にしよう。
人って、誰かのためだと頑張れたりするし
その人の力になりたいって思いますよね。
他者を喜ばせたり、幸せを循環させるのはもちろん
素晴らしいこと。
けれど、誰よりもまず幸せになって良いのは自分自身。
自分の内側にある愛に気がついて、その愛でたくさん
満たしてあげる。
自分を愛して
信頼して
大事にしてあげられるからこそ
パートナーや家族を愛で包み込むことができる。
自分を大切にして愛する方法って人それぞれだけれど
私が思うのは、「自分の心地良さ」を大切にして
自分の感情を無視しないこと。
嫌なことは嫌だって意思表示をすることも
自分を守り大切にすることの一つ。
そして、自分を大事にして生きていると
周りの人からも大切にされるようになる。
内側から放っているエネルギーや、発している言葉が
そのまま返ってくるのだから。
心が不安になったり、憤りのない寂しさを感じた時こそ。
今の自分をもっと愛して大切にしてあげられる
最大のチャンスなんだなって思います。
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