こんにちは!
旅するヨガリトリートのあきこです。
今日の石垣島は最高気温26℃。
初夏の日差しが降り注ぎ、何をするにも最高のお天気。
私の休日の過ごし方をリトリート風に笑
ご紹介しますね!
家から徒歩1分でこの景色。
暖かい季節は、朝日を浴びてヨガと瞑想で1日をスタート
海を見て、何もせずにぼーっとする。
日中は頭がフル回転だから、こんな時間は私も含め
みんなが本当に必要だと思う。
お部屋に戻り、床の雑巾掛けとキッチン周りのお掃除。
これも平日はできないから、週末のルーティン。
ここ最近、料理する時間がなかったので(言い訳;)
今日は久しぶりに米粉のパンケーキを焼いてみました
晴れると、海と空のコントラストが本当に美しい。
YouTubeを撮影しに近所のビーチへ。
偶然居合わせた友人夫婦からパンを頂き
まだ海に入るのは寒かったので、裸足でアーシング。
そして、午後から楽しみにいしていた
クバの葉の水汲み作りへ!!
昔の人達は、これを使い井戸から水汲みをしていたそう。
自然の物を使い、生活にそのまま生かす。
先人の知恵って本当にすごいと思うし、
これからどんどん見直される、というか時代の最先端を
いくんじゃないかと思う。
月桃の葉を使ったバックなんかも次回作ってみたい。
ハートの形がかわいい
島の日常、そのものがリトリート。
好きな場所で
好きな人達に囲まれ
好きな事ができる。
そんな日常が幸せだなって、思うし
今あるもの、繋がっている人、今できることを
日々楽しみながら、今を生きていこう。
クバの葉の水汲み、是非一緒に作りましょうね!
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