石垣島に夏到来!私の休日リトリート

こんにちは!

旅するヨガリトリートのあきこです。

今日の石垣島は最高気温26℃。

初夏の日差しが降り注ぎ、何をするにも最高のお天気。

私の休日の過ごし方をリトリート風に笑

ご紹介しますね!

家から徒歩1分でこの景色。

暖かい季節は、朝日を浴びてヨガと瞑想で1日をスタート

海を見て、何もせずにぼーっとする。

日中は頭がフル回転だから、こんな時間は私も含め

みんなが本当に必要だと思う。

お部屋に戻り、床の雑巾掛けとキッチン周りのお掃除。

これも平日はできないから、週末のルーティン。

ここ最近、料理する時間がなかったので(言い訳;)

今日は久しぶりに米粉のパンケーキを焼いてみました

晴れると、海と空のコントラストが本当に美しい。

YouTubeを撮影しに近所のビーチへ。

偶然居合わせた友人夫婦からパンを頂き

まだ海に入るのは寒かったので、裸足でアーシング。

そして、午後から楽しみにいしていた

クバの葉の水汲み作りへ!!

昔の人達は、これを使い井戸から水汲みをしていたそう。

自然の物を使い、生活にそのまま生かす。

先人の知恵って本当にすごいと思うし、

これからどんどん見直される、というか時代の最先端を

いくんじゃないかと思う。

月桃の葉を使ったバックなんかも次回作ってみたい。

ハートの形がかわいい

島の日常、そのものがリトリート。

好きな場所で

好きな人達に囲まれ

好きな事ができる。

そんな日常が幸せだなって、思うし

今あるもの、繋がっている人、今できることを

日々楽しみながら、今を生きていこう。

クバの葉の水汲み、是非一緒に作りましょうね!

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