Heart Islands Yoga

こんにちは！

旅するヨガリトリートのあきこです。

3年前に石垣島プライベートリトリートにご参加頂いた

Nさんがご来島！

リトリート後も、年に2回は石垣島に帰ってきてくれて

その度にヨガや海、ご飯をご一緒させて頂いています。

お会いするのはこれで何度目になるんだろう。

たった1回きりでなく、こうして何度もお会いできることは

嬉しいし、とてもありがたい。

ヨガして海に飛び込むのがいつもの定番コース笑

心豊かで幸せな人生を生きるために。

人生のチャンスを掴むために。

仕事を軌道に乗せていくために。

信頼関係はなくてはならないもの

自分への「信頼」はもちろん他人に対しても。です。

ご縁あって来てくれた方との信頼関係

これまで何度も書いてきているけれど、私がリトリートで

大切にしていることの一つ。

数あるリトリートの中から、こうして私を選んでくれて

出逢えたこと自体が奇跡のようなこと。

その方にとっても、私にとってもベストなタイミングで

出逢えていると思うし、今からは特に、必要な人としか

出逢っていかない世界になっていく。

Nさんと一緒におすすめのカフェでランチ

ありがたいことに、私のリトリートはリピーター様が多い。

もちろん相性やタイミングもあるけれど

「信頼関係」を築いていけるか、が大きいと思っています。

短い滞在中の間で、いかに心を開いてお互いを信用できるか。

まずは、自分のハートをオープンにすること。

普段から、自分自身との対話や心を観察して

自分との信頼関係を深めていくことが大事。

そして、目の前にいる人を大切にする。

ひたすら話を聴いてあげるだけでも良いんです。

ちょっとした優しさや心遣いが、喜ばれたりするから。

あなた自身との信頼関係。

他者との信頼関係。

是非、深めていって下さいね！