いつも誰かと繋がっていたい
休日に一人で過ごすのは寂しい
LINEも電話も鳴らないと落ち着かない
こんなことを感じたこと、ありませんか？
「何も予定を入れない日」を意図的に作った方が
人生の充実度が格段と上がっていく。そんなお話です。
忙しい、という言葉は、「心をなくす」と書くので
なるべく使わないようにしているけれど
このところ、本当〜〜〜〜〜にいそがしい（敢えてひらがな笑）
プライベートもお仕事も、夢に向けてやることがあり過ぎて
1日の時間をタイムマネジメントしないと、あっという間に
過ぎてしまう。
子育てしている主婦の方、家族がいる方。
独り身の私からしたら尊敬の眼差しです。（心から拍手）
そんな私が最近特に意識していることは
1週間の中で何も予定のない日を作ること
誰とも会わず、目覚ましもかけず、用事を入れない日。
そんな日は、何をしているのかというと
お掃除にPC作業、身体のお手入れやお料理。
気が向いたことを好きな時にやるだけ。
そして、あなたにもおすすめしたいのが
「自分との打ち合わせ」
まず、やりたいこと、実現したいことを手帳に書き出す。
いつ頃、どこで、何をして、どうなっていたいのか。
その夢に向けて、できることをひたすら書き出していくんです。
「何をすれば、いいかな？」
そう自分に質問を投げかけるように。
自分と対話をすることで、見えてくるものが必ずあります。
そして、書き出すと脳の中がスッキリ整理される。
今、やるべきことが見えてきます。
ぼやっとしていると、1日も1ヶ月も1年もあっという間。
1週間のうち、1日のうち、どこかに少しでも良いから
自分と打ち合わせする時間を持つこと。
2021年もあと1ヶ月余り。
動く時は動いて、休む時は休む。
自分との時間を大切にしていきましょうね！
自然の中で「自分との対話」もおすすめ♪
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