Heart Islands Yoga

バケツをひっくり返したかのような豪雨だった石垣島。

今日は晴れ間が広がり爽やかなお天気！

SUPで海へと繰り出してきました

もう少し梅雨空は続くので貴重な太陽の恵み〜

「あれ？？もしやこれは。」

過去にも何回か膀胱炎を繰り返してきているのだけど

実は今朝、その兆候があって。

私が膀胱炎になる時は大抵、冷えや免疫力が落ちた時。

そして、パートナーが変わった時にも起こしやすい。

女性は身体の構造上、どうしても色々なものを子宮に

溜め込んでしまうんですよね。

細菌だけでなく、感情も子宮に溜めこみやすいんです。

「私のことをもっと見て。」

「私の感情を無視しないで。」

ここ最近、思い当たる節があって。

内側からのメッセージなんだろうな。と瞬時にわかって

涙が出てきた。

自分の内側からの声に見てみぬふりをし続けると

身体からこうしてメッセージが届く。

特に子宮って女性にとっては命を生み出す畑であり

とても神秘的で大切な場所。

人ってみんな誰かに喜んでもらいたくて

人の役に立ちたい、と思って動いているけれど

時にはわがままになるくらいでも良いんですよね。

私も、こう見えて自分を犠牲にして人に気を使いすぎる傾向が

あるのだけれど（典型的な長女気質；）

私だって誰かに甘えていい。

頼ったっていい。

弱音を吐いたっていい。

ダラダラ休んだっていい。

そう自分に許可を出してみた。

自己愛

どんな悩み事も根本を辿ると結局これに行き着く。

自分の心の声を大切に。

自分の身体を大切に。

私がわたしのことを受け入れてこれからも愛していこう。

自己愛。

これは永遠のテーマですね。