2022年を漢字一言で表すと

今年もあと1週間。

ここまで来たら年末まであっという間。

あなたにとって2022年はどんな年でしたか?

振り返る時間がなかった方も。

もう振り返りをしている方も。

今年あった出来事を書き出してみると良いですね。

山の中で体感した光と静寂の世界

嬉しかったことや楽しかったこと

達成できたことはもちろん、

反対に辛かったことや悲しかったこともありますよね。

そこから何を得たのか、何を学んだのか。

そしてこれからどうなっていきたいか

考えてみると良いかもしれません。

そこに大切な答えがきっとあるはずだから。

そして、1年間頑張った自分を褒めてあげてほしい。

「よく頑張ったね」って自分に言ってあげる。

私もついつい自分に厳しくなりがちだけれど

自分の心と気持ちに寄り添うことは忘れないでいたい。

2022年を漢字一文字で表すと

「旅」「動」「変」

とにかく移動が多い一年でした。

飛行機に何度乗ったんだろう笑

プライベートでも仕事でも、たくさんの場所へ赴いた。

1番遠かったのは、24時間の船旅で訪れた小笠原諸島

「そんなに動き回っていて疲れないの?」

よく聞かれるけれど、私は1箇所に留まっていられないタイプ。

色々な場所へ行き、新しい景色を見て、人と出逢う。

そして、そこから人生の学びや気づきが得られる。

旅は、私にとってヨガの一部。

そのワクワク感や感動、一瞬一瞬の喜びを

一緒に味わって、幸せの輪を繋いでいきたい。

その想いで旅するリトリートを続けています。

プライベートでも大きな変化があった1年でした。

変化の波乗りを楽しみながら、

ひとつひとつ受け入れていこうと思っています。

あなたにとって、2022年を漢字で表すとどのような

文字が思い浮かびますか?

是非、振り返りをして書いてみて下さいね!

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