入籍をしてから約3週間。
仕事もプライベートも、旧姓のまま通しているし
結婚式をしたわけでもないので、大きな変化、というか
あまり大きな実感はないのだけれど。
それでも生活面では、相手のペースに合わせ過ぎたり
相手の行動がいちいち気になってしまうことが多くて；
このところ、自分の中心軸がちょっとブレているな、と
感じていました。
相手のペースに合わせれば合わせるほど、
彼の言動がいちいち気になってしまって
「私のことをもっと大切にしてほしい」
「もっと愛してほしい」
そんな気持ちが芽生えるようになっていった。
他人軸になり過ぎて、自分の気持ちが見えなくなる時
あなたにもそんな時がありませんか？
自由気ままな1人暮らしから、2人暮らしとなって
当たり前だけれど、これまでと生活のリズムが変わってきた。
引っ越しして環境も変わったし、これまで1人だった国内移動も
彼の仕事先や移動先に合わせてついて行くこともあって。
私は、性格的にどうしても自分のことよりも
相手に合わせて相手のペースに影響を受けがち。
だけれど、それを続けていると
自分への愛が枯渇してしまうんですよね。
慣れない夕食作りはYouTubeを見ながら奮闘中（笑）
最近は、少しずつだけれど生活の中に自分の時間を作って
彼中心、ではなく自分の中心に意識を向けられるようになってきた。
ほんの少し彼より早く起きて、朝の瞑想とヨガ。
これだけでもだいぶ中心に整うことができる。
あとは、畑を再開したこと。
私はやっぱり土に触れている時間がとても心が落ち着く。
石垣島は、秋から冬にかけてが植え時なので
最近は毎日せっせと畑仕事しています。
この青い種は、ビーツの種
他人に求め過ぎてしまう時。
相手の言動が気になり過ぎてしまう時。
そんな時、見るべきところは
相手ではなく、自分の心
寂しい
悲しい
怒り
不満
内側から湧き起こるその感情の面倒を見てあげること。
私の場合、そんなネガティブな感情の元を突き詰めていくと
大抵、「自己愛の不足」に繋がっていく。
自分のことをもっと見てあげよう。
自分の気持ちを優先してあげよう。
自分のこと、もっとやろう。
１番大事にすべきなのは、自分自身なのだから。
畑から自撮り。あんまり得意じゃない笑
自分の心を見つめる旅へ、来てみませんか？
旅の中で心と人生のカウンセリングが含まれたリトリートです。
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