10月3日で、娘が産まれて3ヵ月が経ちました。
産後の生活は、だいぶ落ち着いてきていて
今月からは農園カフェにも同伴で復帰。
こうして連れて行ける環境がありがたいです。
お客様やみんなに可愛がられている娘ちゃん
最近は、よく笑うようになって
よく声を出すようになって
目をじーっと見てくれるようになってきた。
身体もひとまわり大きくなって、
持ち上げるのにも力が必要になり
腰や腕に負担がかかるようになってきました苦笑
子育ては、体力がいるから若いうちに産んだ方がいい。
体力面では、確かにそうかもしれません。
40代に入ってから出産してみて良かったと思うことは
私の場合、20代〜30代にやりたいことを思うがままに
やり尽くしてきたので（まだまだあるけれど；）
気持ちにゆとりがあるということ。
辛いことも大変なことも、たくさん涙したことも。
嬉しかったことも心から感動したことも。
様々な経験を通して、そう思えるのだと思います。
20代や30代で出産しても
40代で出産しても
産まれてきた我が子が可愛くて愛おしいのは一緒。
その人にとっての人生のタイミングってあるから。
ただやっぱり、40代に入ると出産時のリスクもあるし
産後の身体の回復や体力面においては
それまでの日々の生活習慣がすごく大きいと思っています。
バランス良く食事をとること
身体を動かす習慣をつけておくこと
心と身体を大切にすること
自然とたくさん触れ合うこと
ストレスを溜めないこと
そして、ヨガも妊娠中〜出産時にすごく役に立ちます。
ママになっても、妻になっても
ひとりの女性として自分の生き方を大切にしていきたい。
ママが元気で笑顔でいられることが
赤ちゃんにとって何よりの安心感に繋がると思うから
石垣島プライベートヨガリトリート受付中
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