育児に家事に仕事。
気がつけば、いつも誰かのために一生懸命。
自分のことは二の次、三の次で後回し。
心の声を無視して本音や感情にも蓋をしてしまう。
そんな方、きっとたくさんいるのではないでしょうか。
これまで自由奔放に生きてきた私も
昨年、出産し育児真っ最中。
どうしても子どもファーストになりがちで
本当はやりたいことも、今は仕方ない。と
我慢してしまうことも多くありました。
まだ人見知りがあるので、
他人に預ける事にもなんだか罪悪感を感じていて。
けれど、先日初めて一時預かりを利用して
久しぶりのおひとり様時間を確保！
海の見えるカフェでオンラインのお仕事。
ほんの3時間程度だったけれど
もう〜〜開放感いっぱいで。嬉涙
改めてひとりの時間は
私にはなくてはならないものだと痛感しました。
自分が満たされてご機嫌でいることが
家族や周囲にも大きく影響している。
どんな時も自分の感情に蓋をしないで
まず満たしてあげること。
自分のための特別な時間を持つことに
罪悪感なんて感じなくていいんです。
ひとりで頑張らなくていい。
肩の力を抜いていい。
時には休んだり立ち止まってもいい。
自分のための特別な時間を過ごすリトリートに
是非来てみませんか？
マウイ島や石垣島の大自然があなたを待っていますよ！
2026月2月19日〜23日
マウイ島ヨガリトリート受付中
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