今日は、40代からの子育てシリーズ。笑
私が、子育てで大切にしていることのひとつ。
それは、親子で自然とたくさん触れ合うこと。
島暮らしをしているから、
ありがたいことに海にすぐ行ける環境。
娘ちゃんも、
「うみ、うみ〜！」と言うので
今の季節は海遊びが定番。
お部屋で遊ぶのも、もちろん悪くはないけれど
外遊びに勝るものはない、と感じています。
太陽を浴びて、
裸足で大地を感じ
走り回るのが1番。
室内の守られた環境にずっといるよりも、
体力もつくし、
免疫力も高まるし、
身体能力や、心の安定度も変わってくると思う。
それは大人も同じ。
クーラーの効いた部屋で
ずっとパソコンやスマホを見ている生活では
自律神経が崩れてきてしまいますよね。
都会の生活でも、
公園に行ったり
緑を感じられる場所へ行ったり。
子どもも大人も、
日常の中に少しでも自然を感じることが大切。
人間は、自然と切り離されたら生きていけないのだから。
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