Heart Islands Yoga

このブログを書き続けて、9年。

どうして私がここまで続けて来られたのか。

何かを続ける秘訣はあるのか？

今日は、「続けること」をテーマに書いてみますね。

多くの人が継続できないこと、について

悩みを抱えているのではないでしょうか。

私もこれまで続かなかったこと、たくさんあります笑

続けられないと、どうしても

自己嫌悪に陥ってしまいますよね。

そして、

「やっぱり私にはできないんだ」と

さらに自信をなくしてしまう。

では、どうすれば続けることができるのでしょうか？

まず一つ目は、

腹の底から決めること、だと思っています。

絶対に続けると、自分に約束する。

続けるという「覚悟」が必要です。

そして、

二つ目は

何のために続けるのかを明確にすること。

私がブログを書き続けているのは、

リトリートへの想いや

私の生き方、考え方を

文章を通じて表現したいから。

ブログを通じて、みなさんと「繋がっていたい」

そんな気持ちが強いからだと思います。

3つ目は、

続けることで何が得られるのかイメージすること

ブログを続けることで、

読んでくださっている方との間に

信頼関係が築かれていく。

私はそう感じています。

もちろん、書くネタが浮かばない日だってあります。

おやすみの日があったっていい。

納得がいく文章が書けない日があったっていい。

それでも続けられたのは、

自分との約束を守ることで

大きな自信となるのがわかっているから。

継続することって

実は、新しいことにチャレンジすることよりも

難しいのかもしれません。

小さく小さくでもいい。

あなたが積み重ねたことが

とても大きなギフトとなって返ってくる日が

きっとあるはずです。