こんにちは！
沖縄とハワイでハートアイランドヨガを主宰するあきこです。
私の住む石垣島には長寿の女性がたくさんいます。
アメリカから遊びに来ていた友人のリクエストで島に住む長寿
の女性達に元気でいられる秘訣を聞く機会がありました。
皆さんに共通していたのは、よく働いて動いていること。
そして、なんと言っても笑顔が素敵で印象的だった。
生き方は笑顔に現れる
どんなにきれいな洋服を着たり、アクセサリーを身につけて
いても、笑顔に勝るものはないと思う。
年齢を重ねて生きていく、人生観や経験がその人の顔に現れる。
年を重ねれば重ねるほど、どんな生き方をしてどんな考え方をして
どんな人達と時間を過ごしてきたのか。
笑顔に人生が全て現れる。
心の豊かさや、一緒に過ごす人達、生きがいを感じる仕事。
女性は年齢を重ねるほど、内面の美しさが滲み出てくる。
どの年代になっても今の自分の笑顔が1番好き！
そう思えるように生きていきましょうね！
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