ヨガリトリート Yoga Retreat

「何もしない時間を過ごすことは何よりの自分へのギフト」

 

満点の星空の下で星を見上げながらシャバーサナ。

朝焼けを望みながら、広い海や空を感じる大自然のヨガ。

波音を聞きながら自分と静かに向き合う瞑想。

海でぼーっとしてのんびりとした島時間を味わう。

心温かい島の人々との触れ合い。

都会の便利さはないけれど、小さな島にある大自然や

心のゆとり、自分を癒し満たすひとときは

私たち現代人、誰もが必要としていること。

 

  1. 2018年9月黒島新月
  2. 2018年9月西表島新月
  3. 2018年9月黒島満月
  4. 2018年10月石垣島新月
  5. 2018年11月ハワイマウイ島

沖縄 黒島で過ごす新月星空ヨガリトリート

 

 

 

開催日程:2018年9月10日(月)〜9月12日(水)2泊3日

●開催地:沖縄県黒島
●宿泊先:民宿くろしま(個室です) 907-1311 沖縄県八重山郡竹富町黒島1948
●催行人数:限定4名様

●参加代金:52,000円

●早割価格:49,000円(7月末までお振込み完了)

(宿泊費、1日目夕食、2日目朝夕食、3日目朝食、全てのヨガ参加費用込み)

※代金に含まれないもの
・航空券代
・石垣離島ターミナルから黒島までのフェリー運賃
・昼食代
・保険代
・お土産代
・その他アクテビティ費用

島ではそんなにお金を使うことはありません。

【スケジュール】

9月10日(月)

最終便までに黒島へお越し下さい。黒島のフェリーターミナルへ到着時間に合わせてお迎えに上がります。

19時 夕食 民宿で島の美味しい夕食をみんなで食べながら自己紹介や気楽にお話しましょう。

21時 新月のヨガ

屋上のテラスに上がり、星空の下で自分自身と向き合う静かな時間を過ごしましょう。夜の風が心地良く、波の音も聞きながら心身ともにリセット。

9月11日 (火)

6時 海に浮かぶ桟橋かビーチでモーニングヨガ。広い海や空、朝日を望みながら大自然の中で解放感たっぷりヨガでリフレッシュ。

7時半頃 民宿へ戻り朝食。 何をするかはみんなで話して決めましょう! 一緒に自転車で島を周り散策したり、おすすめのカフェでランチをしたり、のんびりとフリータイムを過ごせます。シュノーケリングツアーもおすすめです。

19時 民宿で夕食。

21時 星空メディテーション&シャバーサナ

満点の星空の下でメディテーションをして、星を見上げながらシャバーサナ。大自然の中での至福のひとときを。

9月12日(火)

6時 モーニングヨガ

8時半頃 民宿で朝食

10時 チェックアウトして解散。

※天候により内容が変更になることがあります。

ご質問等あればお気軽にお問い合わせください♪

お問合せフォーム

佐藤晃子/Akiko Sato

Heart Islands Yoga 主宰

沖縄県 石垣島在中。
OL生活を経て2011年、ハワイのマウイ島でRYT200取得。2014年より小浜島のリゾートホテルで専属ヨガ講師として沖縄へ移住。小さな離島の大自然の中でヨガをしながら生活して行く中で、自然と調和しながら感じられる心の豊かさやゆとり、現代人なら誰もが必要としている「何もしない時間」を過ごし自身を癒すリトリートを必要としている方へ届けていきたいと決心し、今はハワイのマウイ島と八重山諸島の黒島を中心にヨガリトリートを開催しながら活動中。

「女性がより女性らしく自由に輝いて生きていくリトリート」をコンセプトに大自然の中で癒され心と身体が満たされるハタヨガをお伝えしています。ご縁のあるお一人お一人との時間を大切にしたいのでリトリートは全て4名様限定。 観光でも旅行でもない、自分の人生と向き合う特別な時間を一緒に過ごし、より良い人生へと向かうきっかけとなれるサポートをしていきたい、と願っています。

9月西表島で過ごす森林浴ヨガリトリート

 

 

●開催日:2018年9月18日〜9月20日(月)2泊3日
●滞在先:AmaYurA天響
●住所:沖縄県 八重山群 竹富町 南風見508−22
●催行人数:4名様限定
●参加費用:58,000円
●含まれているもの
2泊分宿泊費(2人部屋となります)
朝食
全てのヨガ参加代
2日目のトレッキングツアー代

●費用に含まれないもの:航空券代、石垣島からの往復フェリー代、保険代、昼食代、夕食代

【スケジュール】

9月18日(土)

西表島大原港まで、石垣離島ターミナル発13時もしくは14時40分のフェリーでお越し下さい。到着時間に合わせて大原港までお迎えにあがります。 その他の時間帯でお越しになる場合はバスでお宿まできて頂くことになります。
※お申込み頂いた方へフェリーとバスの詳細を別途ご案内致します。

19時 夕食はお宿の近くにある島のご飯屋さんへお連れします。
みんなで自己紹介やお話をして、沖縄の島料理を美味しく頂きましょう。

21時 新月のヨガ&メディテーション
新月の日は、雲がなければ満天の星空。 自然の音しか聞こえない島の静けさの中で
ゆっくり自分自身と向き合う神秘的なひと時を過ごします。

9月19日(日)

6時 モーニングヨガ お散歩しながら近くの浜辺でビーチヨガ。朝日を浴びながら大自然の中で迎える朝は最高です。

7時半頃 お宿へ戻り朝食
沖縄産のパイナップルやフルーツ、沖縄産の野菜やフルーツを使ってみんなで作って
頂きましょう。
天然酵母のパンもご用意します。 鳥や虫の声を聞きながら、自然の中でゆっくりと朝のひとときを。

10時 西表島トレッキングツアー。その日の天候や行きたい場所を相談してガイドさん
におすすめのジャングルスポットを案内してもらいます。
森林浴をしながら西表島の大自然の中でエネルギーチャージ。

14時頃 昼食

夕方までフリータイム お宿のハンモックでお昼寝したり、お散歩したり自由に
過ごしましょう。

17時00分 サンセットキールタン
講師 Mayu先生

19時 島宿AmaYuraのオーナーさん達とお食事会。心と身体に優しいご飯を
みんなで囲んで頂きましょう。
西表島での生活やお話が聞けるのもリトリートならでは。

9月20日

6時 モーニングヨガ

7時半頃 お宿へ戻り朝食

10時 チェックアウトして自由解散。

※内容はその時に応じて変更します。 ご予約ご質問はお問い合わせフォームから
どうぞ。

沖縄黒島で過ごす満月ヨガリトリート

 

開催日程:2018年9月24日(月)9月26日(水) 2泊3日

●開催地:沖縄県黒島
●宿泊先:民宿くろしま(個室です) 907-1311 沖縄県八重山郡竹富町黒島1948
●催行人数:限定4名様

●参加代金:52,000円

早割:49,000円(7月末までお振込完了)

(宿泊費、1日目夕食、2日目朝夕食、3日目朝食、全てのヨガ参加費用込み)

※代金に含まれないもの
・航空券代
・石垣離島ターミナルから黒島までのフェリー運賃
・昼食代
・保険代
・お土産代
・その他アクテビティ費用

島ではそんなにお金を使うことはありません。

【スケジュール】

9月24日(月)

最終便までに黒島へお越し下さい。事前に到着時間をご連絡頂き黒島フェリーターミナルへ到着時間に合わせてお迎えに上がります。

19時 夕食 民宿で島の美味しい夕食をみんなで食べながら自己紹介や気楽にお話しましょう。

21時 黒島の自然を感じるリラックスヨガ

屋上のテラスに上がり、心と身体を自然の中に解放して委ねるようなヨガのひとときを。美しい月夜の中で、牛の鳴き声や波音にも心が癒されます。

9月25日 (火)

6時 モーニングヨガ 桟橋やビーチで朝日を浴びながら解放感溢れる朝ヨガ。大自然の中で迎える朝は最高に気持ちが良いです!

7時半頃 民宿へ戻り朝食。 何をするかはみんなで話して決めましょう! 自転車で島を散策や、おすすめのカフェでランチをしたり、自由にのんびりと過ごすフリータイム。黒島ブルーの海でシュノーケリングをしてたっぷり泳ぐのもおすすめです。

19時 民宿で夕食。

21時 満月ビーチヨガ

ビーチで満月の光をたっぷりと浴びながら満月ビーチヨガを行います。心と身体を緩めるようなリラックスできるひとときを過ごしましょう。砂浜の上に寝転び月の光の下で波音を感じながらのシャバーサナは至福のひととき。

9月26日(水)

6時 モーニングヨガ

7時半頃 民宿で朝食

チェックアウトして解散。

ご質問等あればお気軽にお問い合わせください♪

 

10月石垣島新月ヨガリトリート

 

 

●開催日:2018年10月8日(月)〜10月10日(水)2泊3日
●滞在先:るらりや
●住所:沖縄県 石垣市 川平 921ー1
●催行人数:4名様限定
●参加費用:54,000円
●早割:52,000円(8月末迄お振込み完了)
●含まれているもの
2泊分宿泊費(個室)
朝食
全てのヨガ参加代金

●費用に含まれないもの:航空券代、新石垣空港からの交通費、保険代、昼食代、夕食代、オラクルカードリーディング(30分/3,000円)

【スケジュール】

10月8日(月)
宿泊先へ現地集合となります。 夕方までにお越し下さい。

19時頃 夕食はお宿の近くにある島のご飯屋さんへお連れします。
みんなで自己紹介やお話をして、美味しい沖縄の島料理を頂きましょう。

21時 星空リラクゼーションヨガ&メディテーション

10月9日(火)

6時半 モーニングヨガ

川平湾で朝日を浴びながらモーニングビーチヨガ。自然の中で迎える朝は最高です!

8時 朝食

10時 フリータイム 近くのビーチでシュノーケリングや滝壺でマイナスイオンをたっぷりと感じながら滝遊び。

13時 ランチ 石垣島に来たら是非味わって頂きたい八重山そばもおすすめです。

夕方までフリータイム
オプションでオラクルカードリーディングや、アロマオイルマッサージも受け付けています。
(時間帯応相談)
お散歩やビーチでのんびりと自由に過ごしましょう。

19時 夕食 川平集落内の美味しいご飯屋さんへお連れします。

21時 新月のヨガ
月明かりのない新月の夜は、空一面に星が広がり宇宙のプラネタリウム。星空の下で静かにメディテーションや自分の内側と繋がる特別な夜を過ごします。

10月10日(水)

6時半 モーニングビーチヨガ

8時 朝食

11時 チェックアウトし自由解散。 そのまま石垣島でゆっくり過ごしたり、離島へ行くのもおすすめです。

※内容はその時に応じて変更します。 ご予約ご質問はお問い合わせフォームからどうぞ。

9月ハワイマウイ島ヨガリトリート

 

●開催日:

①2018年11月8日〜11月12日  4泊5日

②2018年11月15日〜19日       4泊5日

●滞在先:Naolani Maui
●住所: 317 haulani street makawao HI 96768
●催行人数:4名様限定(催行人数3名様)
●参加費用:240,000円
早割 225,000円(8月末まで振込完了)

●含まれているもの
4泊分オーガニック朝食付き宿泊代(バストイレ付の完全プライベートルーム)
ウェルカムディナー
全てのヨガ参加代
天国のハナツアー代金
マウイ島カフルイ空港からの送迎
車での移動費

●費用に含まれないもの:航空券代、保険代、その他アクテビティ代、昼食代、初日以外の夕食代
※ランチ代の大体の目安は1食あたり大体10〜20$くらい、
夕食は10〜30$くらいです。

※ご予約、ご質問や詳細についてはお問い合わせページからお気軽にどうぞ。

【スケジュール】

1日目

マウイ島カフルイ空港まで到着時間に合わせてお迎えに上がります。 夕方頃までに到着の便でお越し下さい。

到着日の夕食は、滞在先のNaolani Mauiにてウェルカムディナー。

2日目

モーニングヨガ 公園かビーチで行います。
滞在先へ戻り朝食

フリータイムは、その時の気分で何をしたいか、どこへ行くか自由に決めましょう!
車で周るので、行きたいところへお連れします。
例えば、
イアオ渓谷の渓流に入り禊をして身も心もすっきりと浄化
センスの良いセレクトショップが立ち並ぶPaia,Makawaoをお散歩
ビーチで泳いで、ランチピクニック
オーガニックスーパー巡りなど。

サンセットビーチヨガ

3日目
天国のハナツアー。
マウイ島の秘境、美しい渓谷やビーチ、緑が美しい天国のハナへ
ドライブツアー。東マウイは大自然の中でマイナスイオンや、緑のエネルギーを
たくさん感じられるパワースポット。
ガイドさんにおすすめのヒーリングスポットを案内して頂きます。

4日目

毎週土曜日に開かれるファーマーズマーケットへお連れします。
オーガニックの元気な野菜を見ているだけで楽しいですよ。お土産に
おすすめの蜂蜜もここで買えます。

朝食

モーニングビーチヨガ

フリータイム

オプションでハレアカラ山サンセット星空ツアーにご参加頂けます。
(ご希望の方のみ)

5日目

モーニングヨガ
朝食後、午前中にチェックアウト。カフルイ空港までお送り致します。

※内容はその時に応じて変更します

 

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