自然の中で呼吸を感じる。それだけで内側から満たされる。

ヨガで自分を満たしてあげる。自分がもっと好きになる。

「黒島にはヨガがないんだ〜!」そんな言葉を耳にしたことが始まり。
こんなに自然や魅力溢れる島でここに住む人や訪れる人に私のヨガを伝えたい!
ここで自然に委ねながらヨガができたらきっと最高に気持ちが良いはず。
地元に住む方や観光で来た方へここでするヨガの心地良さを感じてほしいと思い、 定期的にヨガ教室を始動。
身体や呼吸、心をたっぷりと感じてあげながら、今の自分と向き合って内側から満たしてあげることがモットー。
このゆったりとした自然に調和するようなシンプルなハタヨガがベースです。
ここでヨガをすれば普段感じられない開放感をきっと味わえる。

そして島生活をしてから、身を置く環境もとても大事なんだということを心底実感。
ここにいると、島の優しさや穏やかさと共に力強さや、人が逆らうことのできない大自然の力をものすごく感じることができる。
ヨガをして自分の心や身体と向き合い、「今」という時間を過ごすのにはぴったりな場所。
忙しい現代社会とはかけ離れた、自然と共に時が流れて行く黒島。
ここなら、誰でも自分をゆっくりと感じて、普段頑張っている自分をゆるめてあげる時間を過ごすことがきっとできる。

波の音を感じながら星空シャバーサナ。 ここでしか味わえない至福のひとときを。

ここでは1日の生活そのものがヨガ。海までいけば朝日を見ながら太陽礼拝をして1日のエネルギーをたっぷりと満たすことができる。 のんびりと時間を過ごし、何もしないひとときを過ごすこともヨガのひとつ。 毎日見ても飽きることがないサンセットを見ながら心身ともに委ねてみる。 満天の星空の下で島の静けさと共に瞑想をしたり。 運が良ければ天の川を見ながら星空シャバーサナ。 ヨガは決して難しいものではなく心地よく毎日を生きるための生き方の一つ。 自分を感じて、見つめて、大切にしてあげる。
身体を気持ちよく動かしてあげれば、心のあり方や、物事の感じ方も少しずつ変わっていく。
内側から満たされるヨガをここで体験してみませんか?

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