あなたは「何もしない時間」を過ごせていますか？
現代人は，暇さえあればスマホと睨めっこ。ですよね。
私も，頭フル回転なことが多く，スマホも見てしまう。
（分かってはいるんだけど，，ね〜）
お天気も良かったので動き回っていたここ数日間。
お休みの今日は，
スマホを離れた場所に置いてハンモックな休日
最初は，スマホが気になってしまったけれど
ハンモックに揺られて，海を眺め，空を見上げていると
段々と見える視界が変わってきて。
自然界の目線で自然を感じられることに気がついた。
普段当たり前のように見ている海の色や雲が
より一層美しく感じられ，
時が止まったかのように見えた。
ぼーっとすることに，どこか罪悪感を感じていたり
「何かしなければならない」と思いがちだけれど
時には，立ち止まることも大切。
何もしない時間を過ごすって現代人にとっては
難しいことかもしれませんね。
だからこそ，リトリートでは
自然に委ねて解放するひと時を味わってもらいたい。
力が抜けると，視野が広まって心もしなやかになるから。
そうすると自分の内側と繋がりやすくなって
自分を信じて行動できるようになる。
自然の中で，「何もしない時間」を是非過ごしてみて下さいね！
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