こんにちは！
沖縄の黒島でハートアイランドヨガを主宰しているあきこです。
今朝は、日の出の時間にビーチへ行きヨガプラクティス、そのまま泳いできました。
島に住んでいるからこそ味わえる自然と共に生きる生活。
私は海に浮かんだり、波音を聞いている時間が一番リラックスできるみたいで、海にいると色んなアイディアが湧いてくる。
全身海に浸かって脳までリラックスしている時、砂浜で波音を聞きながら瞑想する時。
こんな時に浮かぶ考えやアイディアは正しくgoサイン。
体は何をすべきか答えを知っている。
頭で考えすぎないで
体からの直感を大切にしていきたい。
黒島へ癒やしの旅行に是非！来てみませんか？
考えすぎないで、自然の中に身を委ねてみる。カチカチな頭が緩んで脳までリセットできますよ。
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