皆さんこんにちは！
沖縄の黒島でハートアイランドヨガを主宰しているあきこです。
今朝は満月の大潮。部屋でヨガをしてから裏にあるビーチへ行って
海に飛び込み満月浴してきました。
卵のきみのような日の出をみながら束の間の至福のひとときを過ごし
全身すっきりと浄化!!
私はシュノーケリングをして泳ぐことが大好きです。
ダイビングも良いけど、水着1枚で気楽に泳げるし
八重山の海の世界を知ってしまうとやみつきになります。
海の中では自分の呼吸の音が聞こえ、その呼吸はヨガの
アーサナを取っている時と同じ。
快適で安定した呼吸。
肩の力を抜き、自然と今に集中しているその感覚は
「アタ」今この瞬間にとどまっている。
沖縄の海にはみたことのないようなカラフルで美しい魚たちや
サンゴ礁が広がり、海の世界が確かにそこにある。
人間が自然の世界を垣間見させてもらっている。
海に入るときには「今日もよろしくお願いします」と
心で唱えてから入水するようになりました。
そして海から上がったあとにするヨガは驚くほど心地が良いです。
海とヨガの相性は本当にぴったり。
身体は軽くなっているし、柔軟度や呼吸の深まり方も全然違います。
八重山諸島はどこの海も美しいですが、黒島の海は独特で
スカイブルー！！
プールのようです。魚もたくさん見られます。
黒島ヨガリトリートでの宿泊先、民宿くろしまはダイビングと
シュノーケリングツアーも併設しているので、黒島のシュノーケリング
スポットで、海の世界を満喫できますよ。
海に入った後は、夕日を見ながらサンセットヨガ。
黒島に滞在しながら海とヨガを満喫できるヨガリトリート。
一緒にいかがですか？
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