心が健康になる!沖縄 八重山でするヨガ

こんにちは!

沖縄の黒島でハートアイランドヨガを主催しているあきこです。

今日も朝から晴天。 この時期には自然と身体が早起き体質になり、朝から外でするヨガの時間が至福のひとときとなります。

身体に馴染む風、緑の匂いや鳥の鳴き声。

蒼いグラデーションの海を見ながら、開放感溢れる大自然の中でするヨガ。

普段からヨガをしている人も、

初めてヨガをする人も。

この八重山離島でのヨガを是非体験してほしい。

心が健康になります。

自然の中で頭や脳までリラックスさせてあげたら、心からリセットできると思う。

誰もが必要としている時間と場所がここにある。

黒島でのヨガも、夏がオンシーズン!

朝ヨガや、満月ヨガなど色々と新しいヨガもやってみようと思うので、またお知らせしますね!

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