皆さんこんにちは！
沖縄の黒島でのハートアイランドヨガを主宰しているあきこです。
世間は春休み真っ只中なんですね。
ここにいると毎日が日曜日のようで曜日感覚はなくなりますが
私がヨガクラスをしているリゾートホテルは連日家族連れで大賑わいです。
南の島のリゾートでゆっくりとリラックスして休日。。
最高ですよね。
私にとっての最高のリラックス法は。。
海に入ること！！！
子供に還ったように夢中になって泳ぐ。
海の中では自分の呼吸の音がダイレクトに聞こえるから
ヨガの呼吸法とも繋がる。
力を抜いて、スイスイ〜っと。
海の中はとても自由になれる。
普段の自分ももちろん自由な存在なんだけど、
もっともっと自由にそのまま進んでいいんだ。と感じることができる。
沖縄、八重山の海は穏やかで全身包み込んでくれるように気持ちが
良いんです。
湖のように波のない日にはこんな感じで海に身を委ねてシャバーサナ。
どんなマッサージを受けるよりもリラックスできますよ！
沖縄の黒島の海は、晴れた日はこんなにキレイ。
ビーチヨガをして、そのまま海に入ってぷかぷかと浮かんでみる。
5月の新月星空ヨガリトリートでも黒島のビーチにご案内します♪
極上のヨガ体験、してみませんか？
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