癒されたいとき。少し休みたい時。そんな時こそ黒島へ。

皆さんこんにちは!

沖縄の黒島でハートアイランドヨガを主宰しているあきこです。

4月に入りましたね。

こちらには、桜を見てお花見。。という習慣がないのでこの時期になると

満開の桜が恋しくなります。

3月の年度末を終え、そして4月からは環境が変わったりと

春はデトックス時期なので身体に不調や頑張りすぎていたら

少し休んで〜とサインが出やすい時。

私自身も、年明けからこのウェブサイト立ち上げに全力を注いできて

次々と身体にお疲れのサインが、、、 身体は実に素直です。。

この4月は少し休憩して、また今やこれからのことを見つめ直す時かなと感じて

います。

休むことも必要。走り続けなくても大丈夫。

それはヨガのポーズをしていても同じです。

エネルギッシュにポーズを取り続けたら一旦立ち止まって

呼吸を感じる。その時に何を感じるのか。内側から感じるものを大切にして

また動き出す。

そして、自然の中に身を置いて自分を休めてあげること。

海でも山でも、近くになければ公園でもいい。

黒島の土地は不思議と訪れるだけで癒されるので、ちょっと

疲れて休みたい時にはぴったりの場所です。

自然に、人との出会いに、島時間を感じてみる。

普段感じられない見えていない内側の感情が見えてくる。

私は何をしたいのか、どこでどうして誰と生きていきたいのか。

自分の心、奥深くにある感情と向き合うこと。

私も今は自然の中でゆっくり呼吸して、一休み。

今の自分と向き合うヨガの時間を過ごしていこうと思います。

自分や人生を見つめ直してみたい時。

黒島へきて、ヨガをしたりゆっくりと肩の力を抜いて過ごしてみる。

とてもリセットできますよ。

少しでも黒島が気になったら、ご質問などお気軽にお問い合わせくださいね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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