こんにちは！
沖縄の黒島でハートアイランドヨガを主宰しているあきこです。
8月も気がつけばあとわずか！
おかげさまで、普段はホテルでヨガ講師生活をしながらお休みの日には
黒島でヨガ教室とヨガリトリートで駆け抜けるような8月でした。
ヨガリトリートがちょうど終わった昨日から、さすがに身体から
「休んで〜！！！」
の声が、、
ちょっと無理をしすぎたみたいです。
今日は、カフェでゆっくりと午後の時間を過ごしてきました。
お気に入りの海の見えるカフェで、グラデーションが美しい海を見ながらランチ。
やっぱり沖縄離島は平和な雰囲気が常に流れています。
入るのも好きだけど見ているだけでも心が癒される。
ご褒美という名のスイーツも！
美味しいものを食べて海を見ながらリラックスする。
心が休まりますね。
心と身体はひとつ。
私も突っ走りながら無理をしがちなところがあるけれど、
そういう時は必ず大体、身体の同じ場所にサインが現れる。
都会の生活だとなおさら、日常と時間に追われほっと一息つくことや
身体が疲れていることさえ気がつかずに無理をすることもあるかもしれません。
沖縄の離島は、リセットしたり人生の休息にぴったりな場所。
黒島は、島全体の雰囲気や海の色、空気感が優しく、人生の必要なタイミングで
是非訪れて欲しい。
黒島のヨガリトリート、9月10月も引き続き受け付け中です！
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