こんにちは！
沖縄とハワイでハートアイランドヨガを主宰するあきこです。
沖縄リトリートに来たらこれを味わえる！
大自然の石垣島や黒島で開催している沖縄ヨガリトリート。
ここに来たら是非、皆さんに味わってほしいこと。
今日はBEST3をチョイスしてみました！
◎海で思いっきり遊ぶ
海のパワーは絶大。
見ているだけでも癒されるけど、沖縄離島に来たら
是非、シュノーケリングにチャレンジしてほしい！
鮮やかなサンゴ礁やお魚がいる海の世界は、
時間を忘れるくらい夢中になりますよ！
身体も心もすっきりするし、浄化力は1番だと思う。
私が大好きな、海水シャバーサナもおすすめ。
◎星空シャバーサナ
沖縄離島と言えば、満点の星空。
これからの夏のオンシーズンは、天の川や流れ星が
見られて毎日が天体ショー。
私のお気に入りは、ビーチで寝転んで星空シャバーサナ！
宇宙のなかにいるかのような、シーンとした無音の世界。
星空を見上げているだけで、最高のリラクゼーション。
ここでしか味わえない星空があります。
◎大自然と繋がる朝ヨガ
ビーチで朝日を浴びながら、心地よい風や匂い、
波音を聞きながら行うヨガは至福のひととき。
自然に包まれる感覚がもうたまらない！
大自然の中で自分と繋がる、この朝の時間の過ごし方で
人生が変わると思う。
身体も心も自然のエネルギーで満たされ、生き生きと
していきますよ！
私が住む沖縄離島には、まだまだ皆さんにお伝えしたい
魅力がたくさん！
リトリートでは、私の島での日常や自然とともにある
暮らしを皆さんと一緒に味わいたい！
と思っています。
自然の中で遊んで今を感じてシンプルな自分に還る
ゆったりとした島時間の中で過ごしていると、
それだけで心の「豊かさ」を感じることができる。
自分のための時間を過ごす沖縄離島ヨガリトリート。
是非いらして下さいね！
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2019年7月 北海道 美瑛で過ごす大人の休日ヨガリトリート
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