石垣島シーサイドホテルの早朝ビーチヨガ

こんにちは!

沖縄とハワイでハートアイランドヨガを主宰するあきこです。

私の普段のDailyヨガクラスは、石垣島シーサイドホテルで

早朝ヨガリトリートを担当させて頂いています。

ホテルにご宿泊のゲスト様向けですが、ドロップインでも

もちろん受けられますよ◎

ここの朝ヨガは、本当に気持ち良くて大好きな場所!

石垣島早朝ビーチヨガ3つのおすすめポイント

 

①静かな早朝の底地ビーチでリフレッシュ!

 

ホテルの目の前にある遠浅で穏やかな底地ビーチ。

石垣島の中でもここは私のお気に入りの場所です。

夕陽の見える時間帯も良いけれど、1番おすすめは

やっぱり早朝!

人も少なくとっても静かで、まるでプライベートビーチ。

朝の静けさの中で、自分の呼吸や身体と向き合う

ひとときは最高にリフレッシュできますよ。

②波音に癒されるヨガ

 

目の前に広がる穏やかで美しい海。

静かな浜辺にいると波音がとても近く感じられ、

胸の内側までダイレクトに響いていくんです。

ここで聞こえてくるのは波音だけ。

目を閉じて、波音を感じながらゆっくり呼吸すると

考えすぎていることや、心のモヤモヤも

いつのまにかスッキリ!

波音メディテーション、心と身体のデトックスに

とってもおすすめです◎

③自然を丸ごと感じられる

 

手を伸ばせば広い空。

目の前には穏やかで美しい海。

自然の匂いを感じながら、耳を研ぎ澄ませれば

地球や大地の声も聞こえてくるかのような場所。

日常生活で携帯やパソコンが手放せない、現代人こそ

大自然を丸ごと感じる時間が何より大切。

自然の彩りや幻想的な美しさ、力強さは、

私達をそっと包み込んでくれ、大切なことを教えて

気づかせてくれるはず。

石垣島へ来られる際には、是非!

石垣島シーサイドホテルで至福の早朝ヨガで一緒に

リフレッシュして癒されましょうね!

ご予約と詳細は、ホテルのHPからどうぞ。

 

石垣島シーサイドホテル

関連記事一覧

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP