こんにちは！
沖縄とハワイでハートアイランドヨガを主宰するあきこです。
人生、時には休息したり休んだっていい
2019年もあと2ヶ月ですね。
私自身、今年は本当に特によく動き回った！！一年でした。
ここ最近は、お引越しして環境も変わったこともあり
自分の居場所を整えたり、これまで駆け抜けてきて
整理しきれなかったことを「見つめ直す」ひとりの時間を
楽しんでいます。
立ち止まって振り返ることも大事。
私は基本、前を見て外に出て常に動いていたいタイプ。
そんな毎日の中でも、朝のヨガの時間や夜眠りにつく前の
「何もせずにボーっとする時間」は不可欠。
人生みんな休息が必要。
ずっと動いていなくても、休んだっていい。
そして物事がぐんっと動く時と、自分の中での
タイミングってやっぱりある、と感じています。
ここぞっという時には、サーフィンの波にのるように
スイッと行動して動くこと。
その直感と感度を高めておくためにも、休むときは休む。
好きなことをしたり、心地良く過ごして人生の休息も
楽しみましょうね！
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