石垣島プライベートヨガリトリート
〜2026年、心と人生が軽やかに自由になる旅へ〜
もしあなたが今、人生のターニングポイントにいるのなら。
「このままでいいのかな？」
そんな声が心の奥から聞こえているのなら。
このリトリートは、
あなたの人生と本気で向き合うための特別な３日間です
「旅で人生を整える」完全プライベートリトリート
沖縄、石垣島の大自然の中で
⚫︎NLP心理学をベースにしたライフコーチング
⚫︎心と身体を整えるプライベートヨガ
この2つを組み合わせた
完全オーダーメイドのプライベートヨガリトリートを
開催しています。
観光でも、ただの癒しの旅でもありません。
日常から距離を置き
大自然に包まれながら
これからの人生をどう生きたいのか
何を手放し、何を選んでいくのか
その答えを、あなたの内側から見つけていく時間です。
このリトリートで得られる変化
この旅が終わる頃には、
⚫︎これから大切にしていきたい価値観は何か
⚫︎なぜ今、人生に違和感を感じていたのか
⚫︎帰ってから、最初に何を行動すればいいか
これらが感覚ではなく、言葉として明確になっていきます。
「なんとなく変わりたい」から
「ここからこう生きる」へ。
人生の舵をあなたの手に取り戻すための時間です。
このリトリートの最大の特徴
このリトリートは、
NLP心理学をベースとした専門的なライフコーチングが
含まれています。
感情を癒すだけでなく、
✔️本当は何を望んでいるのか
✔️あなたの思考の癖
✔️前に進めない原因
を丁寧に紐解き、
現実を動かすための視点まで落とし込みます。
あなたの答えは、スマホでもなく他人の意見でもなく
あなたの心の中にすでにあるものです。
心と体の両方にアプローチする大自然の中でのヨガ
石垣島の美しい自然に包まれるヨガは、
呼吸も深まり、心も自然と解けていきます。
朝と夕方のプライベートヨガは、
あなたの状態に合わせて毎回内容を調整。
✔️深くリラックスしたい日
✔️心を整えたい日
✔️瞑想をして静かに自分と向き合いたい日
今のあなたに必要なヨガをお届けしますね。
心が静まると、本当に大切な想いが自然と浮かび上がってきます。
自然の中で行うライフコーチング
カウンセリングは、私と一緒に過ごす旅の中で
お話を伺いながら進めていきます。
机に向かって、行うものではありません。
美しい海を眺めながら
裸足でビーチを歩きながら…
ゆっくりとお話していきましょう。
まずは、島の自然をたっぷりと感じながら
あなたの心と身体を緩めて下さい。
自然の中に包まれると、素直な自分になれます。
きっと、心の内を素直に話せるはず。
その中で、探している答えや気づきが
自然と浮かんできます。
完全プライベートだから全て自由
リトリート中の過ごし方は、全てリクエストOK！
あなたのためだけのプライベートリトリートです。
⚫︎プライベートビーチでのんびり
⚫︎自然の中でゆっくり話したい
⚫︎マリンアクティビティも楽しみたい
⚫︎1人の時間も大切にしたい
⚫︎ガイドブックには載らない場所に行きたい
あなたの「こう過ごしたい」を遠慮なく教えて下さい。
島暮らしをしている私だからこそ、
ご案内できる場所やご縁があります。
こんな方におすすめです
このリトリートは、全ての人のためのものではありません。
今、あなたが
☑️人生の転換期に立っていると感じている
☑️本当は何を望んでいるのか、自分でもわからない
☑️頭ではわかっているのに行動に移せずにいる
☑️自分と向き合うための静かな時間がほしい
☑️このままの生き方になんとなく不安がある
☑️自分に自信がなく自己肯定感を高めたい
もし、ひとつでも当てはまるのなら
この旅は、あなたのためのものです。
リトリートで得られること
☑️これからの人生で大切にしたい価値観がわかる
☑️「どう生きたいか」を自分の言葉で語れるようになる
☑️悩みやトラウマを解消するきっかけが見つかる
☑️手放したい思考や感情に気づける
☑️自分らしく生きるヒントを得られる
☑️帰ってから、最初にとるべき行動が明確になる
人生を大きく変えようとしなくても大丈夫。
まずは、人生の舵を
もう一度、自分の手に戻すこと。
そのための時間です。
旅は人生を変えるきっかけになる
旅は、人生を変えるきっかけになります。
けれど、
ただ場所を変えるだけでは人生は変わりません。
このリトリートは
人生と本気で向き合うための旅。
だからこそ、変える頃には
人生の見え方が変わってきます。
《まずはオンライン無料相談会へ》
オンラインで個別相談会を行なっています。
気になっていることや不安なこと、お話しませんか？
お気軽にお問合せ下さい。
辻駒晃子／Akiko Tsujikoma
NLP心理学リトリートカウンセラー
Heart Islands Yoga 主宰
ヨガ講師歴14年。
リトリート開催歴8年、これまで延べ100人以上の方と
向き合ってきました。
沖縄、石垣島を拠点とし国内海外でリトリートを多数開催。
人生の転機に立つ女性のためのヨガリトリートを
専門としています。
2011年、ハワイマウイ島でRYT200を取得。
2014年より沖縄に移住し、小浜島のリゾートホテルで
専属ヨガ講師として活動。
離島の大自然の中での暮らし
ヨガを生活の一部として続ける中で
「自然に身を委ね、何もしない時間」こそが
心と人生を整えていく
ということを体感として学んできました。
だからこそ、観光でも癒しでもない
「人生と本気で向き合うためのリトリート」を
届けたいと決心。
ご縁のあるおひとりおひとりとの時間を大切にしたいので
リトリートは少人数、または完全プライベートのみ。
「女性がより女性らしく自由に輝いて生きていく」
そのきっかけとなる時間を丁寧にサポートしていきます。
石垣島プライベートヨガリトリート
参加費用
150,000円（税込） 2泊3日
費用に含まれるもの
2泊分宿泊費
朝食
夕食（夕食時のお飲み物、アルコールは除く）
空港までの送迎
朝と夕方のプライベートヨガ
プライベートコーチング
オラクルカードリーディング
ご出発前のオンラインでのお打ち合わせ
費用に含まれないもの
石垣島までの航空券代
昼食代
保険代
アクテビティ代
石垣島の宿泊先
石垣島サングリーングラスリゾートホテル（個室）
石垣空港から車で10分。
海岸までも近く、自然豊かなエリアです。
《ご予約、ご質問》
もし今、心のどこかで
「このままでいいのかな？」
そう感じているのなら。
その感覚を大切にして下さい。
このリトリートは、人生を変えてあげる場所ではありません。
あなた自信が人生を選び直すための時間です。
準備ができたタイミングで。
あなたの人生の節目に。
お会いできることを楽しみにしています。
【リトリートモデルプラン】
1日目
石垣島空港までお迎えに上がります。
そのまま海沿いをドライブ。
キラキラ光る海が目の前に広がる絶景カフェでランチ。
宿泊先へと移動し、島の自然に包まれホッと一息。
私がご用意するワークシートにご記入頂き
「書くことで向き合うヨガ」の時間。
夕方は、ビーチでサンセットプライベートヨガ。
19時 夕食 島の食材を使った身体に優しい手作りご飯。
21時 星空の下で寝転んだり、シャバーサナもおすすめ。
2日目
7時 モーニングビーチヨガ
8時半 朝食 自然の音を奏でてマインドフルネスに頂く。
「食べることもヨガ」のひと時。
日中はプライベートツアー！
リクエストに応じておすすめの場所にご案内しますね！
例えば、
⚫︎山に登って絶景を堪能
⚫︎美しい海でプカプカ浮かぶシャバーサナ
⚫︎のんびりドライブ
⚫︎サバニ（沖縄の伝統船）に乗ってシュノーケリング
⚫︎美ら海でSUP体験
17時 サンセットヨガ
19時 夕食。
3日目
7時 モーニングビーチヨガ
8時半頃 朝食
クロージング〜旅の気づきをシェア〜
空港までお見送り。
またのお帰りをお待ちしています♪
《ご予約、ご質問》
「少し気になる」、「話をもっと聞いてみたい」
その気持ちだけでも大丈夫。
お気軽にお問合せ下さい。
小さな一歩を踏み出してみましょう。
あなたとお会いできる日を楽しみにしています！