プロフィール

佐藤 晃子/Akiko Sato

OL生活を経て、2011年ハワイ州マウイ島にて全米ヨガアライアンスRYT200取得。
ヨガヒーラーアカデミー卒業。
帰国後すぐに湘南や横浜のヨガスタジオやカルチャースクールでクラスを受け持ち、ヨガ講師としての活動をスタート。
2015年より、八重山諸島小浜島のリゾートホテルで専属ヨガ講師として沖縄へ移住。
スーパーやコンビニのない小さな離島らしでは、大自然がヨガの先生。自然の中での生活で、自然と調和しながら生きていく心地良さを感じ、私自身がどんどん癒され解放されていきました。情報や物に溢れている今、誰もが必要といている、心の豊かさやゆとり。自然の中で心と身体を解放してリセットする時間。そして何より自分自身が癒され満たされること。
ヨガのポーズをお伝えするだけでなく、私が離島暮らしの中で感じ、学んだ多くのことを「ヨガリトリート 」として必要としている方に繋いでいきたいと決心。
2017年より、沖縄八重山諸島やハワイのマウイ島でヨガリトリート を定期的に開催しながら活動中。
「女性がより女性らしく自由に輝いて生きていくリトリート」をコンセプトに大自然の中で癒され心と身体が満たされるハタヨガをお伝えしています。ご縁のあるお一人お一人との時間を大切にしたいのでリトリートは全て4名様限定。 観光でも旅行でもない、自分の人生と向き合う特別な時間を一緒に過ごし、より良い人生へと向かうきっかけとなれるサポートをしていきたい、と願っています。

●私とヨガ
ヨガとの出会いは、OL生活をしていた頃。当時はホットヨガが大ブーム。 ヨガはダイエットだと思いこみ、習い事感覚で通っていました。
大きな転機が訪れたのは30歳の頃。
仕事を失い同時に信頼していた人からも心と身体が傷つく大きな裏切りを受け、体調を壊して家から出られなくなり人生で一番辛かったどん底を経験。
大切にしていたものを失って、ふと頭によぎったのが「ハワイに行ってヨガをしたい」。という想いでした。

その1ヶ月後にはハワイのマウイ島で1ヶ月間ティーチャートレーニングを受けるために渡米。
そこで恩師や共に学ぶ仲間との出会い、ヨガを深く学ぶにつれて辛かった出来事が洗い流されるように癒され、自分を許すことや愛することの大切さを知ることができました。
自分を大切にするようになり、生き方に対する考え方がすごく変わっていき、人前で話すことが大の苦手だった私が、人に伝えることの喜びや楽しさを知ることができた。
そこから大きく変わった自分への「自信」。
私がダイエットだと思っていたヨガは、これからの人生を幸せに生きていくための指針になりました。

呼吸して心地よく動いてみる。
自分をたっぷり感じて身体が喜ぶことをしてあげる。
目を閉じて内側の声に耳を傾ける。

ヨガは決して難しいことではなくて、誰でもその心地良さを味わうことができる。毎日の日々と自分を大切にして心穏やかに暮らしていける。
これから先の人生、私もまだまだ色々なことを経験していくだろうけど、おばあちゃんになっても学び続けて、ヨガを通じて感じたことや恩恵を伝えて1人でも多くの人の心と身体の幸せへの導きとなれるように。
ご縁のある方と繋がれますように。
ここでお会いできるのを楽しみにしています。

Heart Islands Yoga 主宰
佐藤晃子
Akiko Sato

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