2022年 沖縄石垣島Farm&Yogaリトリート

2022年 沖縄石垣島で過ごすFarm&Yogaリトリート

2022年、4月〜5月は沖縄石垣島で農園ヨガリトリートを開催します!今回は、満月の日に一緒に種まきをして、秋の収穫も楽しめるヨガリトリート。(種まきは満月が良いのだとか!)小さな一粒の種から、野菜ができる喜びをぜひ一緒に体感してもらいたい。土に触れ、命に触れ、五感で地球と自然を慈しむ。都会で頑張っている人にこそ、体験して頂きたいことです。きっと誰もが元気になり、心も身体も生きる喜びで満ち溢れていくのがわかると思うから。畑、ヨガ、海、そして農園でピザランチも!石垣島の大自然の中でエネルギーチャージできるスペシャルなリトリートです。

一緒に種まきをして、秋の収穫時になったらぜひ収穫しに来て下さい。(来られない方は郵送もOK)どんなに落ち込むことがあっても、無心になって土に触れているといつの間にか癒されて元気になっているんです。心も穏やかになるし、身体も丈夫になる。私が日々、受けているこの恩恵と喜びを必要な方に繋いでいきたい。そう心から願っています。

満月の種まき〜秋の収穫体験で生きる喜びを味わう旅へ

●開催日:
2022年4月16日(土)〜18日(月)2泊3日
2022年5月27日(金)〜29日(日)2泊3日

●滞在先:石垣島 川平内のお宿 (ご予約頂いた方へお宿のご案内致します)
●催行人数:4名様
●参加費用:97,000円
●含まれているもの
2泊分宿泊費(2名様相部屋)
※個室ご希望の場合はご相談下さい
朝食
1泊目のウェルカムディナー
農園リトリートツアー(種まきと収穫体験、釜焼きピザランチ含む)
全てのヨガ参加代金
島内の車移動費

●費用に含まれないもの
航空券代
新石垣空港からの交通費
保険代
2泊目の夕食代
その他アクテビティ代

【スケジュール】

1日目

宿泊先へ現地集合となります。 夕方までにお越し下さい。

17時 サンセットビーチヨガ
飛行機で凝り固まった身体をほぐしましょう!石垣島の自然に包まれるひと時を。

19時 初日は、ウェルカムディナー!旬の島野菜たっぷりの色鮮やかでヘルシーなお料理をみんなで頂きましょう。

2日目

7時 モーニングビーチヨガ
キラキラ光る朝日を浴びながら迎える朝は格別です。海を見ながら、波音を奏でて心も身体もリフレッシュ!

8時 朝食

11時 農園リトリートツアー
満月の種まき体験、そして広い農園内を散策しながら収穫も楽しみましょう。ランチは、農園ピザ!パン窯で焼く本格的ピザランチは絶品です。農園の皆さんも素敵な方ばかりなので、一期一会の出逢いも旅の宝となるはず。

ランチの後はドライブで秘境ビーチに行ったり、川へ行ったり。島での自然の遊びをご案内します。

17時 サンセットビーチヨガ&メディテーション

19時 夕食 おすすめのお食事処へご案内します。

3日目

7時 モーニングビーチヨガ

8時 朝食

11時 チェックアウトし自由解散。
空港へ行く方は、お送りします。
そのまま石垣島でゆっくり過ごしてセルフリトリートを楽しんだり、離島へ行くのもおすすめです。ご相談下さいね!

※内容はその時に応じて変更します。 ご予約ご質問はお問い合わせフォームからどうぞ。

【石垣島の大自然の中でセルフリトリート】
美しい海でプカプカ浮いて海水シャバーサナ、夕日を見ながらサンセットヨガ 、鳥の鳴き声を聴きながらマインドフルネスに食事するetc。島の大自然とあなたの内側が繋がるような時間をたっぷりと味わって下さい。日常の景色を変えて心と身体を緩めてあげる時間は、あなた自身のセルフリトリート。心も身体も解放されていくはずです。

【裸足で大地や地球の温もりを感じる】
裸足で、フカフカの土や柔らかい芝生の上を歩いたり、ビーチで寝転んで、全身を砂浜に身を委ねるのも良い。この旅では、「アースヒーリング」の力を感じてみてもらいたい、思っています。足裏から伝わる地球の温もりは、心と身体に絶大なヒーリング効果と元気を与えてくれるから。特にデスクワークや、自然と触れる機会がない方にはとてもおすすめです。

佐藤晃子/Akiko Sato
Heart Islands Yoga 主宰

沖縄県 石垣島在中。
OL生活を経て2011年、ハワイのマウイ島で全米ヨガアライアンスRYT200取得。2014年より、小浜島はいむるぶしの専属ヨガ講師として沖縄へ移住。自然と調和する生活を通じて、これまでの人生観や価値観が大きく変化。まずは自分が癒されて満たされること。そして自然の中で心や内側と向き合うことの大切さや「本当の心の豊かさ」をお伝えするリトリートを届けていきたい、と決心。2017年より沖縄離島やハワイのマウイ島でヨガリトリートを始動。2021年現在は、国内や世界各地を旅して土地と人とを繋ぐ「旅するヨガリトリート」を開催しながら活動中。コンセプトは「女性が自分らしく自由に輝いて生きていくリトリート」。観光でも旅行でもない、自分の人生と向き合う特別な時間を一緒に過ごし、女性がより自分らしく生きられるきっかけとなれるように。と願っています。

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