2023年1月〜2月 蓼科スノーシュー＆温泉ヨガリトリート
〜キラキラ輝く雪の世界で心に灯火を〜
2023年1月〜2月は、蓼科でスノーシュー＆ヨガリトリートを
開催します！！
スノーシューとは？？
その昔、雪国に居住していた先人達が生活全般、狩猟のために
雪の深い場所をスムーズに歩くために創り上げた
「ワカンジキ」。
それを現代版のスポーツに進化させたのがスノーシュー。
フカッフカの柔らかい雪の上を、ザクザク歩いて
神秘的な雪の世界を体験する、冬ならではのリトリートです。
真っ白な雪の世界に佇むと、不思議と心も鎮まる
スノーシューの良さは、スキーやスノーボードに比べて
手軽に雪の世界を体感できること。
柔らかい雪の上をゆったり歩いて、雪の被った美しい樹体を
堪能するのも心地良い。
蓼科は新雪で雪の状態が抜群に良いので、フカフカなんです。
転んだって痛くないし、こうやって寝転がるのもおすすめ！
雪の音しか聞こえない、無音の世界
雪に包まれると、不思議と心が安らぐ。
海の世界にも、山の世界にも、森の世界にも。
自然の神様は宿っていると思うけれど
雪の世界にも、何か神秘的なものを感じることができる。
どんな形でも、自然と繋がり自然から学ぶことはとても大切
どんな悩みがあったとしても、不安を抱えていたとしても
自然の中に身を置いて自分の心と繋がる。
そこに答えが必ずあるから。ね。
〜こんな方におすすめです〜
☆神秘的な雪の世界を体感したい方
☆2023年、新しいことに挑戦したい方
☆不安や悩みを抱えている方
☆冬の間、運動不足になりがちな方
☆雪と蓼科グルメ、温泉を楽しみたい方
☆心と身体を整えて前向きに生きたい方
私がこのリトリートでお伝えしたいのは
非日常的な雪の世界の中をたっぷり味わうこと。
シーンと鎮まる雪の世界を体感すると、
とても穏やかで不思議な感覚に包まれるんです。
そこにきっと何か大切な気づきがあるはずだから。
そして、子供の頃に還ったように思いっきり遊ぶ！
自然の中で我を忘れるように遊ぶってとても大事。
雪の上をザクザク駆け抜けるのも楽しい〜笑
美しい蓼科山で、ゆっくりと雪の世界を体感し
地元の新鮮なお野菜を使った美味しいお料理や
温泉で温まって癒されるヨガリトリート。
是非、ご一緒しませんか？
蓼科スノーシュー＆ヨガリトリート
【開催日程】
2023年1月28日（土）〜29日（日）
2023年1月31日（火）〜2月1日（水）
2023年2月8日（水）〜2月9日（木）
各日程３名さま
【宿泊場所】
八ヶ岳Base Camp (とても素敵なペンションです）
長野県諏訪郡原村17217−1638
2名様1室（個室ご希望の場合はご相談下さい）
【ご参加代金】38,000円
【含まれるもの】
1泊分ご宿泊費、朝食夕食代、朝と夕方のヨガレッスン代、
スノーシューガイド代、富士見駅からの送迎代、保険代
事前にZOOMで説明会を開催します。
【含まれないもの】
現地までの交通費、2日目の昼食代、リフト代（1200円程度）
温泉入浴代、レンタル代（ウェアをお持ちでない方）
【持ち物】
動きやすい服装（ZOOMでアドバイス致します）ヨガマット
バスタオル、歯ブラシ
〜スケジュール〜
Day1
JR中央本線 富士見駅に13時頃に集合
車でお迎えにあがります。
宿泊先、八ヶ岳BaseCampへ移動。
ウェルカムドリンク＆スイーツで簡単な自己紹介やお話
16時 心をほぐし身体を温めるリラックスヨガ
18時 蓼科の新鮮なお野菜を使った夕食
20時 近くにある源泉掛け流しの温泉へ
22時頃 フリータイム、就寝
Day2
6時半 モーニングヨガ
8時 朝食
9時半 車で蓼科ピラタススキー場へ移動
10時 レクチャーをしながらスノーシューを履いて
雪の世界をゆっくりと楽しみましょう！
15時頃 下山して温泉へ
16時半頃 富士見駅にて解散
※天候等により、スケジュールは変更する場合があります。
ご質問やご予約は下記お申し込みフォームからどうぞ
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お申し込みフォーム
佐藤晃子 AkikoSato
沖縄県 石垣島在中。
OL生活を経て2011年、ハワイのマウイ島でRYT200取得。2014年より小浜島のリゾートホテルで専属ヨガ講師として沖縄へ移住。小さな離島の大自然の中でヨガをしながら生活して行く中で、自然と調和しながら感じられる心の豊かさやゆとり、現代人なら誰もが必要としている「何もしない時間」を過ごし自身を癒すリトリートを必要としている方へ届けていきたいと決心。今はハワイのマウイ島と八重山諸島の黒島を中心にヨガリトリートを開催しながら活動中。
「女性がより女性らしく自由に輝いて生きていくリトリート」をコンセプトに大自然の中で癒され心と身体が満たされるハタヨガをお伝えしています。ご縁のあるお一人お一人との時間を大切にしたいのでリトリートは全て4名様限定。 観光でも旅行でもない、自分の人生と向き合う特別な時間を一緒に過ごし、より良い人生へと向かうきっかけとなれるサポートをしていきたい、と願っています。