Heart Islands Yoga

何かを始めたいけれど、

周りにどう思われるか気になる。

失敗したらどうしようと

他人の評価ばかり気になって行動に移せない。

そんなことはありませんか？

私ももちろんそんな時がありました。

他人軸でなく、自分軸で自信を持って行動に移すには

どうしたら良いのでしょうか？

結論から言うと、他人は自分のことをそれほど見ていません。笑

なぜならみんな自分のことでいっぱいいっぱいだから。

実際そうだと思いませんか！？

だから、やりたいことを思いっきりやった者勝ちなんです。

新しいことにチャレンジするのに

最初は、ワクワクしたり胸が高鳴りますよね。

でも少し経つと、失敗したらどうしようなどと

不安感や恐れのほうが強くなってきて結局何もできずのまま。

これは、人間も心理的に当たり前のことだし

誰しもが経験すること。

でも、この「怖さ」を乗り越えないと何も変わらないんです。

新しい自分の可能性を開きたいのなら

行動しないと人生は変わらない。

大きな一歩でなく、ほんの小さな一歩で良いんです。

少しずつ少しずつ、積み重ねていくと

必ず自信になっていくから。

例えば、毎日5分だけヨガをしたり

10分だけ好きなことを勉強したり

シェアしたいことを発信し続けたり。

夢や、やりたいことに向かって一歩ずつ確実に進んでいく。

チャレンジしたいけど「怖いな〜」と感じるなら大チャンス！

その怖さを乗り越えた向こうに、「自信」が待ってるから。

明日、久々にインスタライブをやります〜！

ドキドキするけど楽しもう！

タイミングの合う方、ぜひ〜

アカウントHeartislandsyoga